Actueel
Gezellig zijn zonder alcohol en niet bezwijken onder groepsdruk
Normaal gesproken sta je met een goedgevuld glas alcohol in de hand ontspannen op een feestje. Je voelt je al snel wat losser, praat met (on)bekenden, maakt een grapje en…
De Grote Voorbereiding op de IkPas-40-dagen-campagne
Je hebt je aangemeld, je hebt de app gedownload, je hebt alle drank verborgen: je bent helemaal klaar voor een geweldige pauzeperiode! Maar er is nog meer dat je kunt…
Voordelen: openbaart u!
“Biertje Mars?….Oh nee das waar ook, jij staat natuurlijk droog” Als in een boze droom trekt m’n maatje een blond schuimend biertje weg voor mijn uitgestoken hand, om deze in…
Succeservaringen van IkPas-deelnemers
Natuurlijk hebben we de resultaten van de vorige campagnes, wetenschappelijke onderzoeken en enquêteuitslagen die vertellen dat je alcoholgebruik op pauze zetten goed voor je is. Dat het prima bevalt en…
De droge maand loopt ten einde: hoe verder na IkPas?
Het einde van je pauzeperiode komt steeds dichterbij. Nu geniet je iedere dag volop ondersteuning, omdat er met jou nog ruim 40.000 anderen passen. Maar wat doe je na 30…
Nee dank u, wij houden het bij gewoon droog
De laatste blog voor IkPas en dit gaat ongetwijfeld de zwaarste blog worden die ik tot nu toe heb geschreven. Nee, ik ben niet bezweken voor de alcohol, maar ik…
Ik ga door!
Het passen gaat me mentaal steeds beter af. Ik heb nog steeds niet ‘gezondigd’, want geen onweerstaanbare trek gehad in wijn. Deze week waren er twee challenges. Op woensdag ging…
Met een grote boog om gezelligheid heen lopen
Nu ik dit schrijf heb ik 24 dagen geen alcohol gedronken. Het gaat me makkelijk af. Al heb ik wel het gevoel dat ik geen eerlijke wedstrijd speel. Op één…
Heerlijk recept voor vruchtenbowl in verschillende varianten
Ingrediënten Vers fruit, je kunt kiezen voor 1 enkele soort, fruit in dezelfde kleur of voor een combinatie van verschillende kleuren fruit. Kies het liefst fruit van het seizoen Vers…
Het effect van alcohol op het puberbrein
Pubers en alcohol is geen goede combinatie. Het –overmatig- drinken van alcohol staat de ontwikkeling van de prefrontale cortex in de weg en kan leerproblemen en een groeiachterstand in de…
Even iets anders met Teastreet
Chai thee is een pittige Indiase kruidenthee, een basis van thee gecombineerd met kruiden en specerijen. In India heeft elke masala chai verkoper zijn eigen receptuur en die geeft hij…
Even iets anders met D-drinks
Het is fruitig, er zit geen alcohol in en je smaakpapillen worden er blij van; rara wat is het? De Kiwi Kombucha Mocktail in hoogsteigen persoon! Check het recept van…
Dutch 
English