Actueel

Kun je aan pubers goed zien of ze dronken zijn? Wat is restalcohol? En word je van koffie weer nuchter als je hebt gedronken? Ben je benieuwd naar het antwoord…

Een afzakkertje nemen voordat je onder de wol kruipt. Een slaapmutsje drinken voordat je de luiken sluit. Nog een laatste neut voordat je naar dromenland gaat. Noem het zoals je…

De decembermaand staat voor de deur. Dat betekent veel gezelligheid in allerlei vormen. Samenzijn, cadeautjes, lichtjes en natuurlijk lekker eten en drinken. De meeste mensen laten de teugels flink vieren…

Of de grenzen opengaan is nog niet zeker. Veel Nederlanders houden rekening met een thuisvakantie. ‘Op vakantie gaan’ is ook niet opgenomen in de routekaart van het kabinet. Aan de…

Pauzeren is niet gebonden aan de maand januari of de vastenperiode. Een periode ‘droog staan’ kan en mag altijd. Hoe je zo’n pauze-geheel-op-eigen-initiatief het beste volhoudt, vertellen we je graag.…

Iedereen weet: stress is ongezond voor body & mind. Zo min mogelijk stress ervaren is dan ook een mooi streven. De coronacrisis heeft ervoor gezorgd dat we in ons dagelijks…

Grip op je weerstand: voorkom stress Gebukt gaan onder stress heeft een negatief effect op je ademhaling, hart, geheugen, seksleven, spieren, zelfbeheersing, aanmaak van eiwitten, maag, mentale gesteldheid en je…