Vorige week overleed de oude baas van de boerencamping waar ik al 4 jaar een vaste plek heb. De familie vroeg me of ik langs kon komen om mijn caravan uit de schuur te verplaatsen omdat daar, in de sc...

Je bent een heel eind op weg naar de eindstreep van jouw alcoholpauze. Nog even en je kunt supertrots zijn op jezelf en iedereen in je omgeving laten weten dat het jou gelukt is om deze challenge te v...

Of het nu leuke bijvangst is of een ingecalculeerd voordeel: meedoen aan IkPas leidt bij verschillende deelnemers tot gewichtsverlies. En dat is mooi meegenomen wanneer het verliezen van wat kilo&rsqu...

Al meerdere malen heb ik geprobeerd te stoppen, meestal gaat dat 1 à 2 weken goed, totdat het stemmetje in mijn hoofd de overhand krijgt en op een slechte dag met veel stress pak ik dan een bie...

Al eerder ben ik met periodes gestopt met het drinken van alcohol. Soms in januari maar ook wel eens op andere momenten in het jaar. Soms een week en soms een paar weken en soms dronk ik per...

Je staat op een feestje, de alcohol vloeit rijkelijk en you’re on top of your game. De grapjes rollen er als vanzelf uit, je beweegt je smooth en de hele wereld lacht je toe. Zo zonder rem voelt...

Schaamte, dat is toch wel een heel vervelend gevoel. Het laat -in de meest acute vorm- je wangen gloeien, je hals prikken, je maag omdraaien en je buik samentrekken. “God, wat is dit gênan...

Week 3 was tot nu toe de lastigste week. Werk was een chaos, en na een lange dag voelde ik de verleiding om een glas wijn in te schenken onder het mom van ontspanning. Even uitblazen, dacht ik, even d...

Waarschuwing: in onderstaande tekst wordt er o.a. gesproken over zelfdoding.  BLAUW Zoals alleen een dag in januari blauw kan zijn Een parel die blinkt in een loodgrijze zee Een machine hoe...