Heb jij meegedaan aan IkPas en/of Dry January en zelf ervaren wat een alcoholpauze met je kan doen? Misschien voel je je fitter, helderder, opgewekter, misschien heb je iets ontdekt over jezelf of je ...

Donderdag 25 juni verscheen het nieuwe advies van De Gezondheidsraad over alcohol. De Gezondheidsraad schrijft zo’n advies in opdracht van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. H...

Iedereen kan pauzeren of stoppen met drinken. Het is vooral een uitdaging om een leuk en nuchter leven te leiden nadat je (tijdelijk) niet meer drinkt. Hoe doe je dat ‘een leuk en nuchter leven...

Onlangs plaatsten we een oproep. Hoe gaat het met jou en jouw alcoholpauze? Wat fijn om te zien dat een aantal deelnemers dit wilden delen. Lees hier hoe het met jouw collega-pauzeerders gaat. Cato: ...

Dat je lichamelijk opknapt van een alcoholpauze ondervind je hopelijk dubbel en dwars. Maar wist je dat een alcoholpauze ook geestelijk veel voor je doet? Voorheen was je wellicht gewend om te ontspa...

De komende week worden we -als de weersvoorspellingen uitkomen- verwend met volop zonneschijn. Dit kan je zin in een zomers drankje flink aanwakkeren.  Zo ga je om met die zucht… Ook deze...

In de zomer voelt het drinken van alcohol anders dan in de winter. Lange avonden in de tuin of op het terras en barbecueën totdat je geen pap meer kunt zeggen. Maar die zon op je bol, terwijl jij...

We strooien graag met de voordelen van pauzeren. Dus lees je geregeld over beter slapen, meer energie, afvallen en bijvoorbeeld geld overhouden. Waar we ook dol op zijn, is het effect van een alcoholp...

Juni is de maand waarin we de zomer verwelkomen. Tijd voor T-shirts, korte broeken, bikini’s en zwembroeken. Dan is het fijn als je lekker in je vel zit. Hieronder lees je hoe je een summer body...