Beter slapen, minder stress en geen gepieker. Hoe fijn zou het zijn, als je bij al deze drie voordelen een vinkje zou kunnen zetten? Een alcoholpauze helpt je deze voordelen te ervaren. Mocht het nog ...

De maandagochtend is een mooi moment om je even bij te praten over alcohol in het nieuws. Onderstaande berichten kwamen we dit weekend of net ervoor tegen. Altijd leuk om nieuwe feiten te delen met je...

Zal ik beginnen met het goede nieuws of met het slechte nieuws? Zondag was het internationale Vrouwendag en laat één van mijn beste vriendinnen dat willen vieren met wijnen, hapjes en c...

Vanuit mijn werk als AD(H)D coach bij Gewoon Eerlijk weet ik dat het heel belangrijk is om mijzelf in de meest optimale staat te brengen om mijzelf te ondersteunen met mijn alcoholvrije reis. Van...

Dat het na een avond flink doorzakken niet meevalt om ’s ochtends je kloppende hoofdpijn te negeren, je ontbijt weg te werken of om überhaupt op te staan, is lastig. Nog vervelender is dat ...

Loop jij nog net zo vrolijk rond als voor je deelname aan IkPas, of vertoont je humeur scheurtjes en barstjes? Als jij -of je huisgenoten- moeten vaststellen dat jouw gevoel voor humor de laatste tijd...

Wanneer je de alcohol laat staan, merkt je lichaam al na vijf dagen een positieve verandering op. Laat staan wat er gebeurt als je een maand of langer geen alcohol drinkt. 5 dagen geen alcohol We s...

Jaja, ik heb het een week gered. Het ging niet zonder slag of stoot en er waren veel hindernissen but I did it.  Het begon met 7 keer (!) een biopt nemen van mijn borst en vervolgens het lange ...

Ben je net gewend aan het niet-drinken, betrap je jezelf erop dat je vaker iets suikerrijks in je mond stopt dan goed voor je is. Hoe dat komt? Dat lees je hier. In alcohol zit (vaak) suiker. Een gla...