90 procent van de universiteitsstudenten drinkt alcohol en een kwart daarvan valt binnen de categorie 'zware drinker'. Tegelijkertijd laat een brede trend onder Gen Z zien, dat de traditionele 'zuipcu...

Was je eerst een saaie sok als je bewust voor een alcoholvrij drankje koos, ben je nu allang geen uitzondering meer. In 2025 werd in Nederland bijna 5% minder pils verkocht, terwijl de verkoop van alc...

Na deze alcoholpauze hef je straks misschien weer het glas. Mocht je dan weer eens een alcoholvrije avond of een nuchter weekend willen invoeren, dan kan je omgeving hier opmerkingen over maken. Zo va...

Pauzeren levert op. Dit ondervind jij hopelijk aan den lijve. Omdat het lekker leest zo'n voordelendouche, lichten we hier zes voordelen uit waar je blij van wordt. Beter slapen, meer energie, bewus...

Ondanks dat we intussen veel meer kennis hebben over alcohol, blijven er toch aardig wat mythes overeind. Zo denken veel mensen dat je sneller dronken wordt van shotjes en zou een vette hap goed helpe...

Word je iemand anders als je (te veel) alcohol drinkt? Ligt eraan hoe je ‘anders’ definieert. Maar dat alcohol je anders kan doen laten gedragen dan normaal, staat vast. Hoe dat zit, lees ...

Meedoen aan OokSober -en misschien ook wel Stoptober- is al een krachtige beslissing. Voor degenen die het roer echt om willen gooien: probeer daarnaast meer te bewegen. Zeker op de momenten dat je he...

De herfst is (over het algemeen) genieten. En de herfst is ook het verkoudheidsseizoen. De griep gedijt goed bij wisselende temperaturen, dus kan je immuunsysteem alle hulp gebruiken om in conditie te...

Een alcoholpauze, niet roken (Stoptober), gezond eten, voldoende bewegen: als je wil kun je de healthy lifestyle op ieder gebied doorvoeren. Maar hoe maak je van een nieuw gezond voornemen een gewoont...