Actueel

OokSober én Stoptober: handig of niet?
OokSober én Stoptober: handig of niet?

Ben jij deze maand de dubbele challenge aangegaan en las je naast een alcoholpauze óók een rookpauze in? Dan ben je gezond én slim bezig, want deze dubbele challenge blijkt geen d...

Lees meer
Waarom drink jij alcohol?
Waarom drink jij alcohol?

Een pauze is een mooi moment om na te denken over de vraag ‘waarom drink ik?’. Want naast alle fijne voordelen die je dankzij een pauze (hopelijk ook) ervaart, is stilstaan bij de gewoonte...

Lees meer
Suikerloze alternatieven
Suikerloze alternatieven

Je weet het: alcohol is een dikmaker. Want alcoholische drankjes -vooral de mixdrankjes- zitten boordevol suiker. En dat gaat op je heupen, billen en buik zitten. Maar nu je pauzeert, krijg jij al die...

Lees meer
Alcohol en de vetverbranding
Alcohol en de vetverbranding

Niet drinken is het beste wanneer je de broek wat losser wilt krijgen. Want wel drinken betekent een langzame(re) vetverbranding. Het afbreekproces van alcohol is van invloed op de vetverbranding. Da...

Lees meer
Het is sober oktober
Het is sober oktober

Een alcoholpauze, niet roken (Stoptober), gezond eten, voldoende bewegen: als je wil kun je de healthy lifestyle op ieder gebied doorvoeren. Maar hoe maak je van een nieuw gezond voornemen een gewoont...

Lees meer
Ontwenningsverschijnselen
Ontwenningsverschijnselen

Was je voorheen gewend om meerdere keren per week of dagelijks een glas of meerdere glazen alcohol te drinken, dan zou je met name aan het begin van je pauze last kunnen hebben van (lichte) ontwenning...

Lees meer
Het calorielabel als afschrikmiddel
Het calorielabel als afschrikmiddel

Stel je bestelt je favoriete alcoholische drankje en je leest op het etiket hoeveel (altijd te veel) calorieën dit drankje bevat. Zou dit je ervan weerhouden om het drankje te drinken of nog eens...

Lees meer
Toxicoloog vertelt: zo ontstaat de kater
Toxicoloog vertelt: zo ontstaat de kater

Onze zuiderburen bogen zich over deze vraag en gingen in gesprek met Jan Tytgat, toxicoloog en professor bij de Faculteit Farmaceutische Wetenschappen aan de KU Leuven. Hij vertelt in deze uitzending ...

Lees meer
Alcoholgebruik bevordert zin in roken
Alcoholgebruik bevordert zin in roken

Treffend beeld van de avond: in de ene hand houd je je glas vast en in de andere hand je sigaret. De volgende dag kun je jezelf niet anders herinneren dan met twee volle handen. Hoe komt het toch dat ...

Lees meer