Een alcoholpauze inlassen is goed voor je organen. Ook voor je hersenen dus. Maar hóe goed, is bewezen door Stanford University. Wat blijkt? Hersenen leggen vrijwel direct na het stoppen met ...

Vorige week een beetje te veel gewerkt. Naast mijn eigen diensten, viel ik een aantal keren in voor zieke collega’s. En ik had ook enkele vormgeefklussen die met enige spoed gedaan moesten worde...

Zondagavond ontving ik het verdrietige nieuws dat een vriendin ongeneeslijk ziek was en al afscheid had genomen, maandagochtend is ze gestorven. Vlak voordat ik aan dit blog zou beginnen kreeg ik het ...

Dat je pauzeert wil niet zeggen dat je geen sociaal leven hebt. Ook in januari, juíst in januari, kun je een drukke sociale agenda hebben. Maar zonder dat biertje of wijntje in je hand is het s...

Flarden, flarden van trek naar boos, naar tot 10 tellen naar inzicht dat ik het al veel eerder had moeten doen, gevoelens van trots na weer een dag zonder, naar ruzie met mijzelf; mijn andere ik die d...

Een paar dagen geleden deelden we een lijst met suikerloze drankjes. En sloten we af met: 'Mis jij jouw suikerloze drankje op deze lijst, mail hem ons en we delen deze alternatieven met de rest van de...

Je doet je best om je kind(eren) geen alcohol tot het achttiende levensjaar te laten drinken. En dan lijkt een nulpuntnulletje een goed alternatief. Maar wat zeggen de experts hierover? Bij IkPas rad...

Vooraf had ik al heel wat 0.0-drankjes geprobeerd, maar eerlijk is eerlijk: veel vond ik toch tegenvallen. Totdat ik eindelijk ontdekte wat ik wél lekker vind. Zo drink ik nu met plezier een 0....

Ben je soms ook best streng voor jezelf? Als een echte doorzetter is het bij mij alles of niets. Een van mijn doelen is mee te maken wat een maand geen alcohol drinken met je lijf doet. Het klinkt gek...