Actueel

Blogger Sanne over dag voor dag
Blogger Sanne over dag voor dag

De een-na-laatste dag is aangebroken. Kun je het geloven? We did it! Wat ben ik trots op ons allemaal. In de groepschat en in de blogs lees ik verschillende verhalen. Wat je verhaal ook is: je doet je...

Lees meer
Met deze tips is minderen niet lastig
Met deze tips is minderen niet lastig

Jij pauzeert. Een time-out waarin je nadenkt over de rol die alcohol in jouw leven mag spelen. Maar die pauze is niet oneindig. Hoe zorg je er straks voor dat je je bewust blijft van je alcoholgebruik...

Lees meer
Blogger Pien over niet stoppen (met pauzeren)
Blogger Pien over niet stoppen (met pauzeren)

Dit is 'm dan. Mijn allerlaatste blog voor IkPas. Poeh, wat is de tijd voorbij gevlogen. Sjongejonge! Toen ik begon met schrijven zat ik nog behoorlijk in een dip. Maar de afgelopen 40 dagen is er z&...

Lees meer
Waarom ontspannen met alcohol niet werkt
Waarom ontspannen met alcohol niet werkt

Iedereen kent dat beeld wel van die man of vrouw die na een dag hard werken thuiskomt en een biertje pakt of een wijntje inschenkt. Zo nu eerst een…glas alcohol. Even niks aan je hoofd, geen ge...

Lees meer
Alcohol en het effect ervan op je dromen
Alcohol en het effect ervan op je dromen

Dat alcohol je slaapkwaliteit aantast, wist je misschien al. Maar wist je dat ook je dromen beïnvloed kunnen worden door alcohol? Het drinken van alcohol heeft effect op de volgorde van je slaap...

Lees meer
Blogger Claudia over verbinding
Blogger Claudia over verbinding

Misschien heb je mijn blogs gelezen de afgelopen woensdagen, dan weet je het: ik ben vaak op reis voor mijn beroep. Niet alleen fysiek maar ook innerlijk. Maar de afgelopen weken was de bestemming and...

Lees meer
Daarom is pauzeren óók goed voor je
Daarom is pauzeren óók goed voor je

Bij IkPas schermen we graag met de voordelen van een (tijdelijke) alcoholpauze. Niet omdat we je willen overtuigen van ‘ons gelijk’; er zitten gewoon echt heel voor voordelen aan geen alco...

Lees meer
Blogger Ellen over een reis en geen race
Blogger Ellen over een reis en geen race

Oh, oh, wat had ik het lastig deze week. Prachtig weer, op stap met vrienden, de terrassen vol met mensen die van de zon, de gezelligheid en hun drankje/hapje genieten. Dat wil ik ook.....Gelukkig lie...

Lees meer
Waarom krijg je dorst van alcohol?
Waarom krijg je dorst van alcohol?

Een wijntje bestaat voor 87 tot 90% uit water, een biertje zelfs voor 95%. Hoe kan het dan dat je na een avond doorzakken ’s ochtends wakker wordt met een knallende koppijn, een droge mond en ee...

Lees meer