Het wordt beter. Naarmate je langere tijd niet drinkt merk je dagelijks, wekelijks, maandelijks en zelfs (zo hoor ik om me heen) jaarlijks nog verbeteringen. Waar je de eerste dagen de grootste angs...

Vrouwen en mannen. Verschillen genoeg tussen de seksen. Wat een vrouw ook anders maakt dan een man -of andersom- is het effect dat alcohol op het lichaam heeft. Spoiler alert: het vrouwenlichaam kan m...

Ik woon aan boord van mijn schip en lig in volkomen rust en stilte aan de rand van een pittoresk plaatsje in Friesland. Deze omstandigheden – waar ik bij toeval in terecht ben gekomen – zi...

Zitten jouw broeken al wat losser sinds je meedoet aan IkPas? Dat kan best, want zo’n 32% van de eerdere deelnemers geeft aan tijdens IkPas wat kilo’s te zijn kwijtgeraakt. Hoe komt het da...

Ik ben heel benieuwd wat de rest van dit jaar mij gaat brengen. De eerste echte uitdaging staat al snel voor de deur: carnaval. Ik heb voor meerdere avonden iets afgesproken en ik ben vooral nieuwsgie...

Je staat op een feestje, de alcohol vloeit rijkelijk en you’re on top of your game. De grapjes rollen er als vanzelf uit, je beweegt je smooth en de hele wereld lacht je toe. Zo zonder rem voelt...

We zitten alweer in de derde week. Al heb ik tot nu weinig zin gehad in een alcoholisch drankje, droomde ik laatst toch dat ik me had laten verleiden tot drinken. Wat was ik blij dat ik wakker we...

Ook ‘last’ van een egale teint en gezonde blos? Dat komt door je alcoholpauze. Geen alcohol drinken, wordt namelijk zeer gewaardeerd door je huid. De januari-pauzemaand heeft onder andere ...

Aandacht voor je binnenwereld, de kracht van ademhaling Week drie van Dry January zit er alweer bijna op. Gaat het goed? Misschien voel je je wel fitter en slaap je ook beter. En het kan ook zijn dat...