Sinds ik niet meer drink, gaat er toch echt een hele nieuwe wereld voor me open. Niet alleen leerde ik dat je van drinken een enorme dopaminekick krijgt die je eigen dopamine aanmaak ondermijnt, het...

Met Dry January aan het begin van het jaar is alcohol een hot topic. In de media is dan ook veel te lezen en te zien over het onderwerp. Omdat wij altijd onze oren en ogen open hebben, beantwoorden we...

Als je een poos niet drinkt, leer je jezelf op een andere manier kennen. Zo kun je erachter komen, dat je vroeg naar bed gaan eigenlijk heel lekker vindt of dat de dag beginnen met een flinke wandelin...

Een inkopper dit. Wintersporters met alcohol op lopen ruim 40 procent meer risico om een ongeluk te krijgen. Beschonken op de latten of op je board is dus nooit een goed idee. Deze maanden is de wint...

Een glas, een plas,  en alles bleef zoals het was. Toen het kabinet demissionair was heb ik die uitspraak na ieder debat wel honderd keer voorbij zien komen. Ze praatten soms wel 10 uur tijden...

Mijn laatste blog..? Wie weet.. De aanleiding waarom ik gestopt ben met de alcohol. Ik neem jullie zo'n vier á vijf jaar mee terug. Mijn schip staat aan de kant voor groot onderhoud en ik log...

Gewoon gezellig (ook zonder wijn)  Afgelopen week gingen we eten bij vrienden. Eerlijk gezegd vond ik dat vooraf best spannend, want eerdere gezellige avonden met hen gingen altijd gepaard met v...

Vorig weekend was ik uiteten. Soms mis ik het om dan wijn te nemen. Het is voor mij nu niet moeilijk om het te laten. je kunt het voor jezelf echt leuker maken. Zo heb ik een combinatie van een heerli...

Er zitten een heleboel voordelen aan pauzeren, die niet allemaal binnen een en dezelfde categorie vallen. Maar die heel prettig zijn om te ervaren en daarom meer dan de moeite waard zijn om te noemen....