Wanneer jullie dit lezen, zitten we al op dag 11 van deze challenge. Dat betekent dat we al meer dan 25% achter de rug hebben! Kijk ons eens gaan!   Zoals jullie vorige week lazen, ga ik op zoek...

In mijn vorige blog schreef ik over hoe lastig ik het soms vind om niet te drinken. Dat gevoel is nog steeds niet helemaal weg. Zodra het weekend nadert—of zoals nu, een lang weekend weg—k...

Gingen je sociale afspraken voor je alcoholpauze nog gepaard met een (royale) slok alcohol, deze challenge sta je op iedere borrel, verjaardag of andere sociale gebeurtenis met een non-alcoholisch dra...

Weet jij wat ‘slimmen’ is? En op welke leeftijd je het beste kunt stoppen met het drinken van alcohol om het risico op dementie te verkleinen? Of wat je kunt doen om de afbraak van alcohol...

Hallo, mijn naam is Claudia, net 50 jaar geworden, gelukkig getrouwd en ondernemer in de leukste branche ter wereld. Ik doe mee aan de 40 dagen challenge van IkPas. Ja, je leest het goed, 40 dagen zon...

Ja, zeggen onderzoekers. Zie ‘wilskracht’ maar als een spier die getraind kan worden. Iedereen kan een doorzetter worden en deze pauzemaand dus volmaken. Maar let op: een gedegen training ...

Ja, ik lust er wel een....of twee.....of drie.....of...... Kortom, als gelukkig gescheiden, werkende alleenstaande moeder van inmiddels twee volwassen kinderen lustte ik wel een wijntje. Na het werk,...

Dry January? Tuurlijk, dat begrijpt bijna iedereen tegenwoordig. Maar nóg een challenge? Is dat nou nodig? Ik weet toch allang dat ik geen echt alcoholprobleem heb? Ik ben Agnes en ik deed dit...

Ik stel me graag aan jullie voor, mijn naam is Jorien, ik kom uit Utrecht en de komende 40 dagen vertel ik jullie graag meer over mijn ervaringen gedurende deze pauze. Maar eerst vertel ik jullie meer...