Goed nieuws: mensen drinken steeds minder alcohol. En daar zijn verschillende redenen voor. Tipje van de bekende sluier: te duur en er zijn heel veel andere gezondere alternatieven. Eerst even een to...

In de hectiek van een (te) druk werkweekend en nog net teveel te doen in de laatste week voor mijn vakantie, zou ik gewoon nog vergeten om te bloggen. Mijn nieuwe baan vergt wel wat energie. Veel te o...

Na een avondje stappen, een bruiloft of een festivalletje kan je stem kuren vertonen. Je bent schor, hees of misschien zelfs wel je stem kwijt. En die keel? Die voelt als schuurpapier. Lang hard moete...

Een rook-, alcohol- of drugsverslaving valt onder de klassieke verslavingen. Maar we kennen tegenwoordig ook de zogenaamde moderne verslavingen. Denk aan bingewatchen, bovenmatig appen, chronisch Face...

Het is niet alleen maar hip om te pauzeren van alles, het is broodnodig. Met een maatschappij waarin we 24/7 alles tot onze beschikking hebben, is het goed om te zeggen: IK PAS!Dus, IkPas! En dat deed...

Heb jij er ooit mee te maken gehad? Dat je al dan niet direct of indirect werd bekritiseerd om het feit dat je een alcoholpauze hebt ingelast en dus geen alcohol drinkt? Daar hebben ze in Engeland een...

Ja, je leest het goed. Flink doorzakken na je dertigste kan je een vier dagen durende kater opleveren. De eerste dag gaat het om echt ziek zijn, daarna kun je je nog dagenlang wiebelig en emotioneel i...

De zomermaanden staan bol van de festivals. Of het nu Lowlands is of de kermis in het dorp; er is ook in augustus een heleboel te doen. En al die gezelligheid gaat vaak gepaard met (veel) alcohol. Zo ...

Deze juli-maand loopt op z’n eind. Dat betekent dat je straks ruim 30 dagen geen alcohol hebt gedronken. En dat loont. Zowel fysiek als mentaal. Als extra opsteker lees je hier welke voordelen e...