Onderzoek naar goede voornemens laat zien dat de meeste voornemens na twaalf dagen sneuvelen. En omdat IkPas nu eenmaal geen twaalf dagen, maar de hele maand januari duurt, is het volhouden van deze c...

Minder naar een schermpje turen, meer sporten, werk maken van die cursus Frans, meer aandacht aan je bejaarde buurman schenken, inzicht in je uitgaven, alleen roken op feestjes, de frituurpan de deur ...

Vandaag op tweede kerstdag heb je misschien wel wat ruimte -bijvoorbeeld tijdens het uitbuiken- om naar een podcast te luisteren. En natuurlijk zijn dat dan kerstverhalen. Wij komen met tips! Buiten ...

Een paar weken geleden organiseerden IkPas en het Samenwerkingsverband Vroegsignalering Alcoholproblematiek (SVA) het webinar 'IkPas en het gesprek over alcoholgebruik in de eerste lijn'. Martijn Plan...

Een klein glaasje wijn bij het kerstdiner en een slokje of wat aan champagne op oudjaarsavond. Tijdens de feestmaand zijn er genoeg gelegenheden waarop tieners mee zouden kunnen drinken. Doen of toch ...

Feestjes en alcohol zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. En aan feestjes geen gebrek komende weken. Nu jij in je pauze zit, vier jij jouw feestjes zonder alcohol. Hoe je ervoor zorgt zonder moeili...

Na de surprises linksaf richting kerstdis en van kerstdis rechtdoor naar de oliebollen: in december volgen we een vaste route aan feestjes. En daar horen vaak de nodige alcoholische drankjes bij. Om i...

Vanavond is het pakjesavond. En of het nu wel of geen avond met ingewikkelde surprises plus bijbehorende gedichten wordt, het is toch leuk om op je eigen manier te genieten van deze eeuwenoude traditi...

Een alcoholloze feestmaand kan een bewuste, gezonde én verrassend fijne ervaring zijn, maar het vraagt misschien ook wat mentale voorbereiding. Wij komen met tips om je mentaal voor te bereiden...