Twee keer knipperen met je ogen en het is ineens november. Het is altijd een goed moment om een alcoholpauze in te lassen, dus ook in november. Misschien is pauzeren in november wel extra verstandig, ...

Je weet het zeker, voorlopig drink je geen alcohol. De flessen alcohol blijven dicht en de glazen leeg. Dat gaat jou lukken! En met deze 8 stappen zeker. Zoek een maatje Alleen deelnemen aan IkP...

Gezond bezig zijn geeft een kick. Kijk jou eens lekker pauzeren. Om nog meer in the spirit te komen, lees je hier 5 podcastintroducties die over ‘gezondheid’ gaan. In deze b...

Meer geld over, een paar kilo’s eraf, lekker slapen, bewustwording, een betere huid: allemaal voordelen die jou misschien ook ten deel zijn gevallen of die je nog gaat ervaren. In dit artikel le...

James Bond hield tijdens zijn avonturen wel van een glaasje. Zo concludeerden Britse onderzoekers op basis van twaalf James Bond boeken, dat de geheimagent 92 glazen alcohol dronk. Per week! Dat maakt...

Deze pauzemaand loopt ten einde. Nog een paar dagen en je hield deze hele maand, of langer, de kurk op de fles. Veel IkPas-deelnemers nemen zich vervolgens voor om te minderen. Om blijvend bewust te m...

Wanneer je de alcohol laat staan, merkt je lichaam al na vijf dagen een positieve verandering op. Laat staan wat er gebeurt als je een maand of langer geen alcohol drinkt. 5 dagen geen alcohol Je la...

Pauzeren levert op. Dit ondervind jij hopelijk aan den lijve. Omdat het lekker leest zo'n voordelendouche, lichten we hier zes voordelen uit waar je blij van wordt. Beter slapen, meer energie, bewus...

Alcohol drinken & bingo spelen: als het aan staatssecretaris Karremans ligt, dan mag dit. En zo zijn er nog meer nieuwtjes die we met je willen delen. Gezondheidsbeleid gemeenten: de burger weet ...