Ik merk steeds meer dat alcohol- of beter gezegd de afwezigheid ervan- niet zo’n grote rol meer speelt in mijn weken. Het voelt alsof niet drinken steeds meer een gewoonte wordt, bijna vanzelfsp...

Er gaat niets boven een fijne borrelavond. Ook als je pauzeert kun je hiervan genieten. Wij vonden een aantal alternatieve dranken met bijpassende borrelhapjes. Laat die visite maar komen! Mousserend...

De challenge loopt alweer bijna ten einde… weten jullie al of je jezelf nóg een verlenging gunt? Of zit je de dagen af te tellen? Hier ga ik voor de blog volgende week antwoord op geven....

Dat een alcoholpauze vele voordelen met zich meebrengt heb je vast al door. Beter slapen, een uitgeruste lever, een paar kilootjes minder, een betere weerstand en vergeet ook dat trotse gevoel niet da...

Energie voor tien: mijn leven zonder alcohol en cafeïne Weer te laat met het inleveren van mijn blog… Je zou denken dat ik een geheugenprobleem heb, maar niets is minder waar! Sinds ik ge...

Waarom doen we na een avond uit massaal de snackbar aan om nog even snel een vette hap te halen? En waarom gaat een avond met bier of wijn automatisch gepaard met een kaasplankje, of een hele zak chip...

Nu je de alcohol even laat voor wat 'ie is, kom je er misschien achter dat je tijd overhoudt. Want stiekem kost ‘drinken’ best veel tijd. Gedurende de pauzeperiode wil je deze herwonnen ti...

Het begon allemaal met een simpel idee: "Waarom niet eens 40 dagen zonder alcohol?" De challenge #ikpas leek me een goed plan om mijn lichaam een beetje rust te geven, wat gezonde gewoontes op te bouw...

De lente is begonnen en dat betekent dat het bij de meeste mensen gaat kriebelen. Schuurtjes worden leeggehaald, zolders opgeruimd, plinten afgestoft en auto's glimmend schoongeboend. Inderdaad: de gr...