Eenmaal aan de maand maart begonnen, liggen er twee moeiteloos verlopen alcoholvrije maanden achter mij en ondervind ik alle weldaden die beloofd zijn in alle artikelen van IkPas. Harder lopen, minder...

Een alcoholpauze inlassen is goed voor je organen. Ook voor je hersenen dus. Maar hóe goed, is onlangs bewezen door Stanford University. Wat blijkt? Hersenen leggen vrijwel direct na het stoppen m...

Nu al twee maanden 'van de blauwe knoop' en eerlijk is eerlijk: ik ben trots op mezelf. Ik heb niks gedronken en voel me in topvorm, maar soms vind ik het wel een beetje saai. Ik probeer me te heri...

Een eerste keer voor alles In 2012 is vastgelegd dat de minimumleeftijd om alcohol te mogen drinken, verhoogd werd van 16 naar 18 jaar. Naar mijn weten, werd vóór die tijd over de verkoop en de c...

Ultiem ontspannen is iedere dag na het werk een biertje drinken. Of op zaterdag klokslag vier uur met een borrelplankje en een glas wijn genieten van het weekend. Had jij een vast moment voor een vast...

Afgelopen week ben ik enkele dagen met drie lieve vriendinnen naar Zuid-Spanje geweest. Het was heerlijk! Het zonnetje scheen en na een aantal drukke weken was het voor alle drie fijn om er even tusse...

Inmiddels drink ik al 2 maanden niet en ik begin te merken dat het al bijna een gewoonte is geworden. Gisteren realiseerde ik me dat ik tijdens mijn jaarlijkse stilteretraites ook nooit drink en dat i...

Bijna twee maanden geen druppel en dat nagenoeg moeiteloos. Nagenoeg. Er zijn enkele momenten geweest dat er iets in m’n oor gefluisterd leek te worden over ‘waarom niet’ of woorden van vergelij...

Deze 40 dagen heb je de alcohol afgezworen. Maar dat betekent niet dat je het helemaal uit je leven moet bannen. Er zijn namelijk een heleboel lifehacks met (pure) alcohol te bedenken. Wij hebben er e...