Het is niet alleen nog maar hip om te pauzeren van alles, het is broodnodig. Met een maatschappij waarin we 24/7 alles tot onze beschikking hebben, is het goed om te zeggen: IkPas.
Dus, IkPas! En dat deed ik al meerdere keren de voorbije jaren.
Mijn naam is Brigitte, 58 jaar en zó blij met deze pauzes.
Een maand niet gedronken! Dertig dagen op zoek naar nieuwe gewoontes. En ik deed het. Was dat steeds gemakkelijk? Nou, nee.
Niet altijd. Maar wel kwam ik een afspraak met mezelf na.
Hoe doe jij dat? Was jij standvastig en tegelijkertijd ook lief voor jezelf?
Ik nam in elk geval mijn gewoontes flink onder de loep. En daar waar ik niet blij was met wat ik deed bracht ik kleine veranderingen aan. Juist op die momenten waar ik gebruikelijk alcohol zou nemen ging ik een nieuw ritueel creëren. En serieus, het helpt!
En ook de tips in de IkPas-app lezen, daar staat zoveel informatie in waar ik echt baat bij had.
Ik ben blij met deze juni-challenge ‘Fit voor vakantie’, al laat die van mij nog even op zich wachten. En dus ga ik in juli lekker door met de nieuwe maandchallenge ‘Zomerzon(der alcohol)’ en start ik over twee weken met een nieuwe baan. Wat zal ik fit zijn ; )
Zie ik je daar weer?
Met alcoholvrije groet en geniet van je vakantie,
Brigitte
298.000
deelnemers gingen je voor