Achtergrond

Ongeveer een derde van alle deelnemers aan IkPas valt af tijdens hun pauzeperiode. Op weg naar een gezondere leefstijl kan een paar kilootjes kwijtraken een mooie bijvangst zijn. Maar wat…

‘Lachen is gezond’ is niet voor niets de uitdrukking. Registreren je hersenen een goede grap, hilarisch kattenfilmpje of een grappige situatie, dan is dat hét startsein voor de aanmaak van…

De een zweert bij thee met gember, terwijl de ander geen genoeg krijgt van een siroop met een twist. Wat je voorkeur ook is: het maakt niet uit, als het…

Ja, zeggen onderzoekers. Zie ‘wilskracht’ maar als een spier die getraind kan worden. Iedereen kan een doorzetter worden en deze pauzemaand dus volmaken. Maar let op: een gedegen training vereist…

Krijg jij de laatste tijd vaker complimentjes over je uiterlijk? Dat is niet zo gek, want dat jij jezelf vanbinnen zo fris en fruitig voelt, is ook aan de buitenkant…

Steeds meer mensen staan open voor alcoholvrije alternatieven, omdat de behoefte om te minderen met alcohol toeneemt. De markt springt hier handig op in en de alcoholvrije alternatieven schieten als…

In 1999 bracht Jan Geurtz het boek ‘De verslaving voorbij’ uit. Nu, zoveel jaren later, is het boek nog altijd actueel en wordt het door vele mensen gelezen die willen…

En, hoe gaat het passen? Loop jij nog net zo vrolijk rond als voor je deelname aan IkPas, of vertoont je humeur de eerste scheurtjes en barstjes? Als jij -of…

Gingen je sociale afspraken voor je alcoholpauze nog gepaard met een (royale) slok alcohol, deze challenge sta je op iedere borrel, verjaardag of andere sociale gebeurtenis met een non-alcoholisch drankje…

Dat tijdelijk geen alcohol drinken allerlei voordelen oplevert, hoeven we jou niet uit te leggen. Het blijkt ook uit onderzoeken onder eerdere deelnemers aan IkPas. Toch voelt ‘nee’ zeggen tegen…

Op zo’n zondag als deze ben je misschien op zoek naar tijdverdrijf. Een tip van ons voor jou, deze hapklare podcasts laten de uren als vanzelf voorbijglijden. Eerlijk over alcohol…

Ben je een vrouw én heb je de overgang al gehad? Dan kun je slechter tegen alcohol dan een man van dezelfde leeftijd bijvoorbeeld. Of dat oneerlijk is? Ja. Of…