Background

Wist je dat 1 op de 3 mensen te maken heeft met leververvetting? En wist je ook dat een kwartiertje extra bewegen per dag mogelijk al kan helpen bij het…

Er doen zich veel verhalen de ronde wat betreft alcohol. Het een klopt (ja, hoe ouder je wordt hoe slechter je alcohol kunt verdragen), het ander is klinkklare onzin (nee,…

Even een wijntje (of drie) drinken, voordat de vonken er vanaf vliegen in de slaapkamer. Is dit normaal gesproken ook jouw tactiek? Niet doen, zeggen wij dan. Want alcohol voorkomt…

Now that the temperature is dropping further and further, you can feel that we are heading towards winter. Not bad, because those lights, those holidays, those cozy evenings you wouldn't want to miss them. What…

Nog even en deze maandchallenge zit erop. En dan? Terug naar hoe het was of structureel een tandje minder? Als je bewust minder wilt drinken, dan komen onderstaande tips goed…

It relaxes me so much, it helps me sleep better and it is still healthy, are frequently heard motives -excuses- why alcohol is necessary. Well, we have an alternative for every excuse.…

Dat een alcoholpauze goed voor je is, zowel voor lichaam als geest, vertellen we je maar al te graag. We hebben het dan ook al menigmaal uiteengezet. Onlangs kwamen we…

Maak een stopplan. Schrijf hierin op waarom je (voorlopig) wil stoppen met het drinken van alcohol, welke voordelen hieraan kleven en hoe je om kunt gaan met moeilijke momenten. Zoek…

Ga je zelf aan de slag met het brouwen van je nieuwe favoriete non-alcoholische drankje, voeg dan een pittige toets toe. Gember of een heet pepertje zorgen voor die geliefde…

Pauzeren betekent nog steeds genieten. Ook zonder alcohol kun je een fijne en gezellige avond tegemoet gaan. Er is namelijk heel veel te ontdekken op non-alcoholisch gebied. Om je een…

De boel de boel laten en eens flink de bloemetjes buiten zetten, heeft (bijna) iedereen nodig. Het zorgt voor meer creativiteit en ook de band met anderen wordt erdoor versterkt.…

Drinking alcohol is not good for your organs and your internal processes. Your digestion and therefore your stool can also suffer from your alcohol consumption. With others…