Actueel
Klaar voor de eindsprint
Op naar de eindstreep! Ik ben eigenlijk nu al best trots op mezelf. Er zijn zoveel momenten geweest afgelopen periode, waarop ik alcohol had gedronken. Nieuwsberichten dat een groot percentage…
Blij ei
Ik ben soms toch ook een impulsieve doos hè! Toen ik begon aan IkPas en ik had afgesproken wekelijks een blog te schrijven over mijn bevindingen van deze uitdaging, dacht…
Gezonde alternatieve drankjes
Nu jij zo goed bezig bent, is het extra fijn om een paar smaakvolle en gezonde alternatieven achter de hand te hebben. Drankjes waar je zonder schuldgevoel (want alcohol, want…
Alternatieven van IkPas-deelnemers
Liesbeth Heineken alcoholvrij (heeft de minste suiker van de bieren, die ik heb geproefd) mixen met koude sterke gemberthee (vers, zonder toevoegingen). Half om half. Heerlijk fris en pittig. Gerda…
Extra lekkere recepten van foodblogger Judith
Pauzeren is gezond. De een doet mee omdat hij bewuster om wil gaan met alcohol, een ander omdat er best wat kilo’s vanaf mogen. Om die gezonde trend door te…
Het ritme kwijt
Al ruim 37 jaar ben ik lid van een percussie ensemble, een slagwerkgroep. Ik leef bij de woorden van Frizzle Sizzle: ‘Alles heeft een Ritme’. Een paar weken inmiddels, worden…
Daarom drinken mannen
Zojuist las je waarom vrouwen alcohol drinken. Een belangrijke reden voor vrouwen om te gaan drinken is het verwerken van negatieve emoties. Vandaag lees je welke drinkredenen mannen kunnen hebben.…
Daarom drinken vrouwen
Waarom je soms de behoefte voelt om alcohol te drinken verschilt per persoon. De een ziet het als ontspanning, de ander heeft het nodig om een groot verdriet te verzachten…
Over het volhouden van nieuwe gewoonten
Inmiddels zijn we drie weken op weg in Dry Januari. Petje af dat jij het zo ver gebracht hebt. Super goed! Heb je al nagedacht over hoe je verder gaat…
Diëten en alcohol: gaat dat samen?
Of het nu leuke bijvangst is of een ingecalculeerd voordeel: meedoen aan IkPas leidt bij verschillende deelnemers tot gewichtsverlies. En dat is mooi meegenomen wanneer het verliezen van wat kilo’s…
Woensdag Weetjes: dit wist je nog niet
Een kater hebben, een kater bestrijden, manieren om niet té dronken te worden en alcohol en je hersenen: ook vandaag lees je je weer een heel stuk slimmer. Een kater…
Barstensvol energie
Zo, na twee blogs met ontwenningsverschijnselen begint de winst echt voelbaar te worden. Vermoeidheid heeft plaatsgemaakt voor energie, de eerste kilo’s zijn eraf en ook het hardlopen gaat weer richting…
Dutch 
English