Actueel
Judith blogt: leg jezelf geen straf op
Toen ik vorig jaar besloot drie weekenden (omdat ik alleen dronk op vrijdag en zaterdag) niet te drinken, dacht ik dat het slim was alle feesten, uitjes en borrels te…
Gineke: IkPas omdat het moet
Waarom laat ik mijn wijntje staan tijdens ons dagelijks ‘gezellig’ borreluurtje rond de klok van vijf? Niet alleen omdat ik 30 dagen geen alcohol meer nuttigen wil. Gewoon omdat het moet. Mijn…
Alcohol en (winter)sport
Lekker tussen de middag op een terras naast de piste in de winterzon een glühwein of jägerthee en aan het eind van de dag staat Apres Ski op het programma.…
Slapen als Doornroosje
Alcohol heeft niet alleen invloed op je slaap (snel in slaap vallen, maar minder diepe slaap) maar ook op snurken. De verdovende werking van alcohol zorgt ervoor dat de spieren…
Doe mij maar een sauvignon blanc
Irene is 48 en de moeder van twee prachtige tienerdochters. Ze is gescheiden, heeft een LAT relatie en werkt full time als leidinggevende in de financiële sector. Irene heeft door…
Lienke blogt – 3
Al geruime tijd zijn we onderweg en ik moet eerlijk bekennen dat ik het de afgelopen week best moeilijk heb gehad. Niet alleen met ‘Nee’ zeggen en niet doen, maar…
Gerb De Column Schrijver: Fun-Bob
Afgelopen week, de tweede week zonder ‘mijn’ wijntjes, moest ik ineens denken aan een aflevering van Friends die ik jaren terug zag. Een oude vriend van één van de hoofdrolspelers…
Stevig in je schoenen staan
Je hebt je aangemeld voor IkPas, doet enthousiast mee, maar wanneer je een tijdje bezig bent, merk je dat het af en toe best lastig is om vol te houden.…
Drinken en drang
De eerste weken van je uitdaging zul je het vast wel merken: dat alcoholische drankje dat je regelmaat drinkt is meer dan ‘gewoon lekker’. Het doet meer met je dan…
Liesbeth: hoe kom ik de zondag door?
13 januari 2018. Al 12 dagen zonder alcohol. Oké toegeven minus 2x één drankje in week 1. Beginnersfalen. Het is toch wel lastiger dan gedacht. Maar ik wil het wel…
Eveline blogt 1
Het was er een beetje ingeslopen. Onschuldig, casual. Wijntje bij het koken. Halfje nog eens bijschenken tijdens het eten. En ach gut, we doen er nog eentje op het bankie,…
In casino levert alcohol punten op
De maatschappij moedigt alcohol drinken aan. Gisterenavond was ik in het casino en direct viel mij op (eigenlijk door IkPas voor het eerst) hoe prominent alles met alcohol in beeld…
Dutch 
English