Slapen als Doornroosje

15 januari 2019 / Actueel / Nieuws

Alcohol heeft niet alleen invloed op je slaap (snel in slaap vallen, maar minder diepe slaap) maar ook op snurken. De verdovende werking van alcohol zorgt ervoor dat de spieren die je keelholte openhouden verslappen. De lucht die door je neus- en mondholte gaat, zorgt voor trillingen en die maken geluid. Tel daarbij op dat alcohol een negatieve werking heeft op je ademhalingscontrole. Een ‘cocktail’ die geheid tot snurken leidt. Omdat alcohol er ook nog eens voor zorgt dat je minder snel wakker wordt, hoor je je eigen gesnurk niet, terwijl het geluid te vergelijken is met dat van langsrazend verkeer.

Elke dag zonder alcohol heeft een positieve invloed op snurken (tenzij er nog een andere oorzaak is voor snurken, zoals bijvoorbeeld verkoudheid of een allergie).

Langere tijd zonder alcohol, zorgt ervoor dat je beter doorslaapt.

Win-win.

Gerelateerd

21 februari 2019 / Actueel / Nieuws

Waarom meedoen met IkPas? Daarom!

Voor een van onze vorige campagnes maakte verslavingsarts en muzikant Gerard Alderliefste een filmpje waarin hij aangeeft waarom meedoen met IkPas goed is: Bewustwording van alcoholgebruik Fitter voelen Goed voorbeeld…
24 januari 2019 / Actueel / Nieuws

Geluksmomentje

Veel mensen hebben de neiging nu ze niet meer drinken, terug te vallen op meer suiker en vet. Als je een glas alcohol zou drinken, heb je een goed gevoel,…



INFORMATIE OVER COOKIES:
BIJ HET GEBRUIK VAN DEZE WEBSITE GAAT U AKKOORD MET HET GEBRUIK VAN COOKIES.


Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close