Actueel
Belvoir Ginger Spice
Iedere week verrast D-drinks ons met een recept dat je verlangen naar een alcoholische versnapering -hopelijk- op slag doet verdampen. Het vinden van een eigen alcoholvrij succesnummer kan best even…
Geef je weerstand een boost
Verkoudheid, griep, spierpijn: allemaal voorbeelden van kwalen die ons gedurende de wintermaanden kunnen lastigvallen. Niets aan te doen, zou je denken. Toch wel! Want wist je dat gedurende de pauzeperiode…
Train je brein: extra vrolijk worden van water
Van alcohol word je vrolijk, losser en uitbundiger. Daarnaast is het lekker en werkt het ontspannend. Allemaal voorbeelden van redenen waarom we alcohol drinken. En er is nog een reden…
Water mét: pittig rozenwater
In navolging op het hoopvolle artikel ‘Train je brein: extra vrolijk worden van water’, presenteren we je een mooi waterrecept. Want water kan verrassend pittig uit de hoek komen. Dit…
De favoriete alternatieve drankjes van IkPassers
Drie IkPas-deelnemers deelden via e-mail hun favoriete non-alcoholische drankje met ons. Want ook, of juist, tijdens je droge reis heb je behoefte aan een fijne vervanger. Ook op Facebook ontvingen…
Het grote waarom
Dag 8 ofwel week 1…. Gelukkig heb ik geen vrijmbo’s ;-), want het gaat me minder gemakkelijk af dan ik van tevoren dacht. Misschien is het wel net zo als…
Voordelen? Welke voordelen?
De eerste week overleefd…..het ergste trillen is voorbij, ik kan mezelf eindelijk weer scheren zonder levensgevaarlijk gewond te raken, en de soep gaat voor het grootste gedeelte weer ín mijn…
Hallo babyhuidje: dit is wat een pauzeperiode met je huid doet
Droom jij ook van dat perzikhuidje voorzien van gezonde blos? En dat je dan ’s morgens op je werk komt en je collega’s zeggen: goh, wat straal jij! Je ziet…
IkPas achter de schermen: in gesprek met onderzoeksleider Rob Bovens
Alcoholonderzoeker van Tranzo, onderzoekscentrum voor zorg en welzijn van Tilburg University, Rob Bovens werkt al bijna veertig jaar in de (alcohol)verslavingspreventie. Ook is hij ‘een man van het eerste uur’…
Het verlangen naar suiker: wat doe je eraan?
Newsflash: alcoholhoudende drankjes zitten boordevol suiker. Dus als je de alcohol uit een drankje haalt, houd je een bepaalde hoeveelheid suiker over. Om nu tijdens je pauzeperiode niet een snoep-,…
De eerste tien alcoholloze dagen zijn een feit
Mijn eerste 10 dagen zonder alcohol, ik ben gestart op 29 december, zitten er al op. Dat betekent concreet dat ik al eentiende van mijn 100 dagen IkPas Challenge heb…
Zonder alcohol en met zelfvertrouwen een feestje vieren
‘Jezelf moed indrinken’, is een bekende uitdrukking. Een regel die door veel mensen ‘enthousiast’ wordt nageleefd, wanneer ze op een feestje of event staan waarbij ze zich oncomfortabel voelen. Want…
Dutch 
English