In een restaurant om de wijnkaart vragen is heel normaal. Wil je geen alcohol, dan wordt het al gauw ‘een frisje’ of gewoon water. Er is vrijwel nooit een alternatief…

Je lever is een belangrijk orgaan dat niet alleen noodzakelijke voedingsstoffen uit je bloed opneemt, maar ook giftige stoffen onschadelijk maakt. Langdurig overmatig alcoholgebruik kan levercellen beschadigen. In een alcoholloze…

Voor de VPRO-documentaire ROES, over de Nederlandse drankcultuur, vraagt filmmaker Leo de Boer IkPas-deelnemers hun laatste drankje te filmen: als startschot voor de stopmaand. Van al deze filmpjes zal vervolgens…

Wie per 1 januari stopt met roken, steekt meestal op 31 december om 23.55 uur de laatste sigaret op. Nog één keer genieten, de peuk om 24.00 uur uitdrukken en…

Voor wie nog aarzelt: de voordelen van IkPas, 30 dagen je alcoholgebruik op pauze, op een rij. (Gebaseerd op de ervaringen van eerdere campagnes) – Beter slapen – Lichamelijk fitter…

“Ik doe niet mee met IkPas, want ik ben in januari jarig. En mijn zus ook.” Tsja, zo is er altijd een excuus om gewoon door te blijven drinken. In…

Jij bent af. Jij mag niet meer meedoen. Dat hoor je normaal gesproken als je iets niet gehaald hebt. Einde oefening als je in de fout bent gegaan. Bij IkPas…

Samen de uitdaging aangaan, dat is wat IkPas biedt. Met bekenden en onbekenden de stap zetten om 30 dagen geen alcohol te drinken. Het is fijn als je weet en…

IkPas trekt al vanaf het begin in 2015 relatief veel mensen aan die frequenter en meer drinken dan de Nederlandse bevolking. In de actie van 2018 was de gemiddelde weekconsumptie…

Nog twee weken en dan begint 2019. Met 1 januari in zicht maken we vaak een lijstje van goede voornemens. Meer aandacht voor de vriend die net gescheiden is. De…

Ga jij vanaf 1 januari meedoen met IkPas en ben je van plan te bloggen of vloggen over jouw ervaringen met 30 dagen zonder alcohol? Laat het ons weten. We…