Het drinken van alcohol is niet goed voor je organen en je interne processen. Ook je spijsvertering en dus je ontlasting kan te lijden hebben onder je alcoholgebruik. Met andere woorden: het poepen of...

Op terrasjes, in restaurants en ook thuis wordt vaak meer alcohol in een glas geschonken, dan het ‘standaardglas’. Op deze manier krijg je dus meer alcohol binnen dan je denkt. Wij verscha...

Dankzij een alcoholpauze slaap je beter. Daar kunnen we aan toevoegen, dat je tijdens een alcoholpauze rustiger, fijner en ‘beter’ droomt. Hier lees je hoe dat komt. Je slaapcyclus bestaa...

Het CBS onderzocht, in samenwerking met het RIVM en het Voedingscentrum, onze voedingskeuzes. In de Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor lees je uitgebreid over de eetgewoontes van Nederlanders i...

Het is donker en koud. De ideale slaapomstandigheden zou je denken. Toch kan je slaapritme en de kwaliteit van je slaap juist in de wintertijd, door diezelfde wintertijd, behoorlijk verstoord raken. H...

Twee keer knipperen met je ogen en het is ineens november. Het is altijd een goed moment om een alcoholpauze in te lassen, dus ook in november. Misschien is pauzeren in november wel extra verstandig, ...

Gezond bezig zijn geeft een kick. Kijk jou eens lekker pauzeren. Om nog meer in the spirit te komen, lees je hier 5 podcastintroducties die over ‘gezondheid’ gaan. In deze b...

Meer geld over, een paar kilo’s eraf, lekker slapen, bewustwording, een betere huid: allemaal voordelen die jou misschien ook ten deel zijn gevallen of die je nog gaat ervaren. In dit artikel le...

James Bond hield tijdens zijn avonturen wel van een glaasje. Zo concludeerden Britse onderzoekers op basis van twaalf James Bond boeken, dat de geheimagent 92 glazen alcohol dronk. Per week! Dat maakt...