Juni is de maand waarin we de zomer verwelkomen. Tijd voor T-shirts, korte broeken, bikini’s en zwembroeken. Dan is het fijn als je lekker in je vel zit. Hieronder lees je hoe je een summer body...

Self-wattes? Self-nudges zijn methodes die ervoor zorgen dat je een andere, gezondere keuze maakt zonder dat hier financiële prikkels bij komen kijken. En self-nudging zou jou zomaar kunnen helpe...

Wie dol is op woonprogramma’s herkent dit vast: barretjes vol mooie borrelglazen, een serieus goedgevulde wijnkast of beter nog: een (dubbele) wijnklimaatkast. Alcohol en interieur het lijkt een...

Mocht je een paar verloren uurtjes vinden: zoek een lekker plekje, koffie of thee erbij, misschien iets om te knabbelen en lezen maar. Deze boeken brengen je misschien wel de inzichten die je nodig he...

Juni staat voor de deur. Misschien trek je je pauze door of trek je als vanouds een fles wijn of een biertje open. Heb je als missie te minderen, dan wel te stoppen? Wij komen met tips. Wat je niet i...

Op een dag gaat ook hier de zon weer schijnen.  In de tuin zitten, barbecueën, misschien zelfs een plons in een (opblaasbaar) zwembad. Dat wordt genieten geblazen. En zoals dat vaak gaat als...

Hij schijnt niet buitensporig veel in ons koude kikkerlandje -gemiddeld zo’n 1500 uur per jaar- dus áls ‘ie schijnt dan moet je ervoor gaan. Want vijftien minuten zonnestralen vange...

Je hoort ons niet zeggen dat alcohol ‘alleen maar slecht is’. Ja, wel als drankje om te drinken maar niet om mee schoon te maken of te ontsmetten ; ) In onderstaande situaties ben je blij ...

Gebaseerd op voorgaande IkPas-edities blijkt dat 55% van de deelnemers geld bespaart tijdens de pauzeperiode. Zo’n besparing maakt de weg vrij voor het inlossen van een langgekoesterde wens, zoa...