Waarom doen we na een avond uit massaal de snackbar aan om nog even snel een vette hap te halen? En waarom gaat een avond met bier of wijn automatisch gepaard met een kaasplankje, of een hele zak chip...

Nu je de alcohol even laat voor wat 'ie is, kom je er misschien achter dat je tijd overhoudt. Want stiekem kost ‘drinken’ best veel tijd. Gedurende de pauzeperiode wil je deze herwonnen ti...

Het begon allemaal met een simpel idee: "Waarom niet eens 40 dagen zonder alcohol?" De challenge #ikpas leek me een goed plan om mijn lichaam een beetje rust te geven, wat gezonde gewoontes op te bouw...

De lente is begonnen en dat betekent dat het bij de meeste mensen gaat kriebelen. Schuurtjes worden leeggehaald, zolders opgeruimd, plinten afgestoft en auto's glimmend schoongeboend. Inderdaad: de gr...

Wijsheid komt met de jaren, maar de hevigheid van katers blijkbaar ook. Want hoe ouder je wordt, hoe erger de hoofdpijn de volgende dag. Een en ander heeft te maken met je lever, je vochtgehalte, stre...

Net als hier in Nederland en een aantal ons omringende landen kennen we de alcoholpauze vanaf 1 januari. In goed Nederlands noemen we het Dry January of daarop volgend KortDroog.  Persoonlijk vi...

Naast een alcoholpauze kun je ook je eetgewoonten tijdens de vastenperiode onder de loep nemen. Maar het is niet zomaar iets. Wanneer je voor de eerste keer vast, kom je vroeg of laat de man met de ha...

Nee, ik drink niet. Nee, ik ben niet zwanger. Nee, ik hoef ook niet te rijden. Waarom moet je eigenlijk altijd een reden hebben om niet te drinken? In mijn omgeving lijkt het de standaard dat je een ...

Even een stap terug in de tijd- ik vertelde jullie eerder al dat ik meer ben gaan drinken in mijn studententijd. Dat was ook de tijd dat ik uit huis ging, en uiteindelijk kwam te wonen in een huis met...