Even voorstellen: ik drink graag en veel. Ik word er rustig en gelukkig van. Geen feest zonder witte wijn. Mijn eerste biertje kreeg ik toen ik 16 was, en zo heb ik de 65 gehaald. Nu neem ik een pauze...

Niet als haringen in een ton boven de muziek uitschreeuwen. Wel samen lekker thuis chillen. Nederlandse Gen-Z’ers en millennials verkiezen thuis boven drukke cafés en clubs. En thuis word...

Niet meer in mijn hoofd bezig zijn met alcohol. Dat is voor mij de reden voor Dry January. Dat zeurstemmetje in mijn hoofd irriteert me. In de supermarkt: “Hoeveel flessen rood, wit of ros&eacut...

Was je voorheen gewend om meerdere keren per week of dagelijks een glas of meerdere glazen alcohol te drinken, dan zou je met name aan het begin van je pauze last kunnen hebben van (lichte) ontwenning...

Mijn naam is Artilla, ik ben woonachtig in Brabant. Op 18 December 2024 heb ik 50 kaarsjes uit mogen blazen. Ik ben getrouwd en samen hebben we drie volwassen kinderen. In oktober 2023 ben ik een eig...

Onderzoek naar goede voornemens laat zien dat de meeste voornemens na twaalf dagen sneuvelen. En omdat IkPas nu eenmaal geen twaalf dagen, maar de hele maand januari duurt, is het volhouden van deze c...

Ooit gehoord van Tipaton Tammikuu? Deze Finse uitspraak betekent vrij vertaald ‘januari zonder een druppel’ en werd in 2005 de naam van de allereerste officiële alcoholpauze-actie ooi...

In de laatste dagen van 2024 heb je misschien wel iets meer vrije tijd dan normaal. Vandaag is zo’n dag dat je bijkomt van het hele kerstgebeuren. En hoe kun je deze nu beter besteden dan naar h...

Nippen aan een glas met iets leuks en lekkers erin is de slagroom op de taart van je kerstdagen. Maar omdat je nu pauzeert, moet je het in een andere hoek zoeken dan de alcoholische hoek. Misschien st...