Het is niet alleen maar hip om te pauzeren van alles, het is broodnodig. Met een maatschappij waarin we 24/7 alles tot onze beschikking hebben, is het goed om te zeggen: IK PAS!
Dus, IkPas! En dat deed ik al meerdere keren de voorbije maanden.
Mijn naam is Brigitte, 58 jaar en ik ben blij met deze pauze(s). Het is niet alleen maar hip om te pauzeren van alles, het is broodnodig. Met een maatschappij waarin we 24/7 alles tot onze beschikking hebben, is het goed om te zeggen: IK PAS!
‘Het steuntje in de rug’, of ‘de stok achter de deur?’
Voor mij voelt IkPas als een steun in de rug. Waarom? Omdat ik zelf gekozen heb voor deze pauzes. De stok achter de deur voelt voor mij toch meer wanneer je iets ’moet’. Natuurlijk is dat heel persoonlijk. Tegelijkertijd gaat het voor mij om het gevoel dat ik erbij heb. Ervan uitgaande dat eenieder vrijwillig deze IkPas doet, is het toch vooral bewustworden wat je drinkt, of je veel of weinig drinkt? Om te ontspannen of voor de gezelligheid. Uit gewoonte of soms bij een gelegenheid.
Veel om over na te denken en nuchter lukt dat nou eenmaal het beste... Mij heeft het geholpen de voorbije maanden door mijn plan te gebruiken. Een plan? Ja, omdat ik geloof dat je met een plan een concrete afspraak met jezelf maakt en een stuk gezonde zelfreflectie!
Het helpt om op te schrijven wanneer je drinkt, wat je drinkt, waarom je drinkt, met wie je drinkt en hoeveel. Je krijgt dan inzicht in de momenten dat het wat moeilijker wordt.
Blijf jij ‘ook sober in oktober’?
Succes met alles, lieve groet,
Brigitte
298.000
deelnemers gingen je voor