Wij vroegen jullie laatst via de nieuwsbrief waarom jullie een hele maand geen druppel drinken. Nou, dat hebben we geweten. De reacties stroomden binnen. Waarvoor onze dank. Hieronder lees je een gree...

Of het moeilijk is om niet te drinken? Jawel, al verschilt het per dag/avond. En dat is direct ook het grote verschil met mijn eerste stopsucces: de moeilijke momenten. Die had ik toen namelijk nie...

Als je een alcoholpauze start, zul je merken dat je er niet alleen lichamelijk op vooruit gaat. Ook mentaal pluk je er vruchten van. Eerder schreven we al meerdere artikelen over de winst op mentaal v...

GOED VOORBEELD DOET GOED VOLGEN … Mijn schoonmoeder is een echte keukenprinses, maar dan wel een echte 84-jarige Brabantse, dus overal gaat drank bij, drank door, drank in, drank onder en over �...

Wist je dat gember heel wat gunstige effecten kan hebben op je lichaam? Dit heeft alles te maken met de actieve bestanddelen die deze tropische wortel bevat. Zo krijgen onder andere spijsvertering, im...

We zijn alweer een week verder. De eerste dagen vond ik echt lastig. Alsof je steeds wat mist. Dat zal hetzelfde zijn wanneer je stopt met roken of als je ergens loopt en denkt dat je je telefoon kwij...

En voor je het weet zit je dan alweer in week twee van januari. Het niet-drinken gaat me nog prima af. Een nieuwjaarsborrel op alleen spa-rood vind ik geen probleem. Alleen afgelopen weekend had ik ev...

De een doet mee aan Dry January vanwege een weddenschap, de ander wil nu echt beginnen met een gezondere leefstijl of zijn puber het goede voorbeeld geven. In ‘Daarom doe ik mee’ vertellen verschi...

Zooooo de eerste week zit er op! Hier en daar een kleine uitdaging, maar ik heb mij er heel goed doorheen geslagen. Chapeau voor mezelf! Op dit moment ervaar ik stress op mijn werk. Leuk werk maar ...