Petra Moes, ervaren IkPas deelnemers hebben haar al eens gezien in een van onze webinars, heeft een boek (De Kunst van het Nuchter Leven) geschreven over de vraag of het leven zonder alcohol nog leuk ...

Nou dat was het dan,  bijna aan de einddatum, nog 4 dagen te gaan. In mijn vorige blog schreef ik dat ik nog niet wist hoe ik verder zou gaan op en na 1 februari.  Nu is mij het wel helder denk ik....

We hebben het (bijna) gehaald! Dry January is zo goed als voorbij. Tijd om de balans op te maken. Het is mij enorm goed bevallen dit jaar, dus ik heb steeds vaker gedacht: Wat nou als ik helemaal s...

Wat een week was de afgelopen week! Verschillende momenten waarop ik normaal gesproken een borrel zou drinken. Zo was er het afscheid van een collega die een andere baan had gevonden, verscheen ‘...

Agnes Crodino met sinaasappelschijven Gerben Gembershot Connie Omdat water en thee me af en toe de neus uit komen, heb ik lekkere alternatieve 0.0- drankjes gevonden. Ik ken mezelf, ...

We zijn de vierde week ingegaan. Geen alcohol drinken kost me echt geen moeite meer. Daarom heb ik besloten om de “40 dagen geen druppel challenge” erachter aan te plakken. De voordelen van gee...

De polonaise lopen met een Fristi in je hand? Meelallen terwijl je aan een Rivella lurkt? Ja hoor dat kan! Er is zelfs een carnavalskraker over geschreven. Hieronder lees je meer over het ontstaan van...

Deze week heb ik niet zoveel bijzonders meegemaakt. Geen alcohol drinken is inmiddels normaal voor mij geworden. Ik heb één keer zin in iets sterkers gehad, op donderdag-of vrijdagmiddag voor vij...

Mijn buikvet is nog steeds niet geslonken maar de cravings zeker wel. De zin in die fles wijn is vooral op bijeenkomsten waar ik liever niet zou willen zijn. Zodat ik mij kan verstoppen in het glas en...