Deze week heb ik een afspraak bij de huisarts. Al lange tijd heb ik last van slaapproblemen en de afgelopen maanden is dat niet minder geworden. Ik had een kleine hoop dat ik door het stoppen met alco...

Hoewel mijn gezelschap iets te vaak op een weer-app kijkt om verontruste opmerkingen te maken over hoe het er tijdens de rest van onze vakantie uit zal zien, geniet ik sinds de dag na aankomst van h...

Eenmaal aan de maand maart begonnen, liggen er twee moeiteloos verlopen alcoholvrije maanden achter mij en ondervind ik alle weldaden die beloofd zijn in alle artikelen van IkPas. Harder lopen, minder...

Nu al twee maanden 'van de blauwe knoop' en eerlijk is eerlijk: ik ben trots op mezelf. Ik heb niks gedronken en voel me in topvorm, maar soms vind ik het wel een beetje saai. Ik probeer me te heri...

Een eerste keer voor alles In 2012 is vastgelegd dat de minimumleeftijd om alcohol te mogen drinken, verhoogd werd van 16 naar 18 jaar. Naar mijn weten, werd vóór die tijd over de verkoop en de c...

Afgelopen week ben ik enkele dagen met drie lieve vriendinnen naar Zuid-Spanje geweest. Het was heerlijk! Het zonnetje scheen en na een aantal drukke weken was het voor alle drie fijn om er even tusse...

Inmiddels drink ik al 2 maanden niet en ik begin te merken dat het al bijna een gewoonte is geworden. Gisteren realiseerde ik me dat ik tijdens mijn jaarlijkse stilteretraites ook nooit drink en dat i...

Bijna twee maanden geen druppel en dat nagenoeg moeiteloos. Nagenoeg. Er zijn enkele momenten geweest dat er iets in m’n oor gefluisterd leek te worden over ‘waarom niet’ of woorden van vergelij...

Deze 40 dagen heb je de alcohol afgezworen. Maar dat betekent niet dat je het helemaal uit je leven moet bannen. Er zijn namelijk een heleboel lifehacks met (pure) alcohol te bedenken. Wij hebben er e...