Dag 82 De laatste week van mijn 40 dagen geen druppel challenge is begonnen. Als ik terugkijk op mijn alcoholvrije periode, die op 2 januari begon, zie ik dat ik een enorme verandering heb doorgemaak...

‘Wijnen, Wijnen’ versus ‘Pas op’ Nu ik al een tijdje geen alcohol drink, valt mij op hoe vaak je op een gemiddelde televisieavond mensen het glas ziet heffen. Vooral RTL 4 en 6 zenden progr...

De dunne lijn tussen alcohol als genot en als probleem We hebben vandaag de grens van 31 dagen gepasseerd in de 40 dagen geen druppel! Waar Dry January vandaag afgelopen was, zetten wij gezamenlijk...

Er gaat niets boven een fijne borrelavond. Ook als je pauzeert kun je hiervan genieten. Wij vonden een aantal alternatieve dranken met bijpassende borrelhapjes. Laat die visite maar komen! Moussere...

En alweer een week verder! Zomaar en omgevlogen. Een week van druk op werk, huishoudelijke klussen, oppakken van hobby’s en aangemeld voor een opleiding. Een die ik eigenlijk al heel wat jaren op...

Ongeveer een derde van alle deelnemers aan IkPas valt af tijdens hun pauzeperiode. Op weg naar een gezondere leefstijl kan een paar kilootjes kwijtraken een mooie bijvangst zijn. Maar wat als je tijde...

“Liever echt dan nep lachen”, lees ik zondagmorgen in de IkPas nieuwsbrief. Bij dit artikel zie ik hartvormige rode balletjes – en één gele- met smileys. Een vrolijk plaatje! Dit doet me...

Dag Allemaal, Hoe voelen we ons op dag 29, fijn gevoel hè om al over de helft te zijn?! Misschien zijn er die zeggen, ik zet door, ga proberen het hele jaar vol te houden of als dat iets te entho...

Dag 75 Dat klinkt wel mooi, dag 75. Dus ik ben al 75 dagen alcoholvrij. Dat voelt toch wel als een mijlpaal! De afgelopen week merkte ik wel dat ik meer trek had in alcohol dan voorheen in deze alco...