Nog vijf dagen te gaan: mijn laatste blog voor IkPas
Het is zover, nog maar vijf dagen en mijn 30 dagen zonder alcohol zitten erop. Tot nu toe heb ik 25 dagen volgehouden, en hoewel het soms best uitdagend was, kijk ik er met een positief gevoel op terug. Was het moeilijk? Op sommige momenten wel. Vooral in sociale situaties, zoals een avondje uit, wanneer ik normaal gesproken automatisch een witte wijn zou bestellen. Ook na het ongeluk van mijn dochter deze maand heb ik echt even gedacht: ‘Nu ben ik wel toe aan een borrel.’ Toch ben ik trots dat ik heb doorgezet. Ik wist dat dit een uitdaging zou zijn, maar juist op die moeilijke momenten voelde IkPas als een stok achter de deur.
De maand is bijna om
Aanstaande zaterdag is het 1 februari én we hebben toevallig een feestje. Drink ik dan een wijntje? Ja, waarschijnlijk wel. Zal die lekker smaken? Absoluut! Maar wat ik heb geleerd in deze maand is dat ik me ook zonder alcohol goed kan vermaken. Sterker nog, ik voel me fitter en merk dat alcohol niet nodig is om een leuke tijd te hebben.
Een van de grootste inzichten van deze maand is dat alcohol echt een beetje uit je systeem raakt als je het een tijdje laat staan. Waar ik vroeger misschien meerdere glazen achter elkaar dronk, weet ik nu al: na één wijntje voel ik het effect en ga ik waarschijnlijk weer over op een frisje. Dat is winst!
Hoe verder?
Hoewel ik na deze maand zeker weer af en toe een wijntje of twee zal drinken, blijf ik bewuster omgaan met mijn alcoholgebruik. IkPas heeft me geholpen om die bewustwording te creëren. Aan alle IkPassers: zet ‘m op de laatste dagen! Het gevoel dat je het hebt volgehouden is het meer dan waard.
Succes allemaal!
298.000
deelnemers gingen je voor