Alternatieven voor het borreluur

9 januari 2019 / Actueel / Nieuws

Een mens is een gewoontedier en het is lastig om tradities te doorbreken. Dat geldt ook voor vaste momenten waarop je alcohol drinkt. Een glas wijn tijdens het koken, bier tijdens het voetbalkijken, een drankje na afloop van het sporten, cognac bij de koffie als je uit eten gaat; bijna iedereen kent situaties waarbij alcohol ‘hoort’. Tijdens IkPas zijn die momenten het moeilijkst. Vaak kun je volstaan met een alternatief drankje, soms staat de gewoonte om alcohol drinken te centraal zoals bij een borreluur.

Wat kun je in plaats daarvan doen:

  • sporten
  • een boek lezen
  • een klusje dat al lang op je ligt te wachten doen
  • lekker naar buiten: wandelen of fietsen
  • handwerken of knutselen
  • puzzelen
  • een hobby waar je nooit tijd voor had eindelijk oppakken.

Het best werkt iets waarbij je uit de buurt bent van alcohol en/of waarbij je (met je handen) bezig bent.

Gerelateerd

19 maart 2019 / Actueel / Nieuws

IkPas afspeellijst

Luister naar de IkPas afspeellijst. Muziek ingezonden door deelnemers aan IkPas. Muziek die degenen die hun alcoholgebruik op pauze zetten vinden passen bij de campagne. Nummers om de moed erin…
18 maart 2019 / Actueel / Nieuws

Alcohol in onze maatschappij: Deel 2

Alcoholonderzoeker Rob Bovens van Tranze Tilburg University neemt de deelnemers aan IkPas mee in de geschiedenis van alcoholgebruik, -preventie en -beleid. Deel 2: Drankbestrijding tot 1881 Zolang alcohol bestaat, zolang…
15 maart 2019 / Actueel / Nieuws

Al 15 maanden droog staan

Agnes doet mee aan IkPas. Onderstaand bericht vonden we in onze mailbox. Ik sta al 15 maanden ‘droog’. Heerlijk. Ik zocht voor het zaterdagavonddiner vaak wijn uit. Passend bij het…



INFORMATIE OVER COOKIES:
BIJ HET GEBRUIK VAN DEZE WEBSITE GAAT U AKKOORD MET HET GEBRUIK VAN COOKIES.


Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close