Iedereen verdient een alcoholpauze

De gemeente Koggenland scoort op alcoholgebruik hoog ten opzichte van het provinciaal gemiddelde. Iets wat Win Bijman, de wethouder van Zorg en Welzijn, dwars zit. Hij wenst de inwoners een lang, gelukkig en gezond leven toe. Stoppen met roken, meer bewegen en matigen met alcohol staan voor een gezonde leefstijl. Wat betreft dat matigen met alcohol, roept de wethouder iedereen in de regio West-Friesland om mee te doen aan de grootste alcoholpauze van Nederland: Dry January.

Durf jij de uitdaging aan? Meld je nu aan voor Dry January!

Zelf is hij een matige drinker. Maar er was ook een tijd dat hij wel enthousiast meedronk. “Tot mijn drieëntwintigste heb ik fijn meegedaan wanneer er werd gedronken. Maar na mijn drieëntwintigste vond ik het wel mooi geweest”, vertelt Win. “Ik zag dat sommigen toen, en nu nog, bij hun oude gewoonte bleven. Ik denk niet dat iedereen beseft hoe vernietigend alcohol kan zijn. Waarbij ik niet wil beweren dat je nooit meer mag drinken, maar matigen en af en toe helemaal niet, is wel de boodschap.”

Lokaal Preventieakkoord

Dat de wethouder graag een daling ziet in het alcoholgebruik is bekrachtigd door de ondertekening van het Lokaal Preventieakkoord. Hierin zegt onder andere de gemeente Koggenland er alles aan te doen om zich (nog) meer in te zetten voor gezondheidspreventie. Hierin is ook het stoppen-met-roken-beleid opgenomen en het tegengaan van overgewicht. Maar het terugdringen van het alcoholgebruik vindt Win extra belangrijk, omdat er nog veel te winnen valt. Win: “Als ik kijk naar de jongere generatie, dan weet ik weer waarom het zo nodig is om het alcoholgebruik te beteugelen. Hoe jonger een jongere begint met drinken, hoe schadelijker het is. Jongeren zijn zelf niet altijd in staat bewuste en gezonde keuzes te maken. Daarom is het aan ons, volwassenen, om hen te beschermen tegen de gevaren van te vaak en te veel alcohol drinken. Dat is geen betutteling, dat is je verantwoordelijkheid nemen als gemeente, als volwassene en als mens.”

IkPas natuurlijk

Sinds een aantal jaar neemt de wethouder ieder jaar heel bewust een alcoholpauze. En wel in de meest bekende pauzemaand van het jaar: januari. De Nederlandse Dry January is een initiatief van IkPas. “Ik doe ieder jaar weer mee, omdat ik het belangrijk vind het goede voorbeeld te stellen. En omdat onderzoek uitwijst dat een alcoholpauze, van minimaal een maand, helpt. Je slaapt beter, voelt je fitter, je conditie gaat erop vooruit, je organen varen er wel bij én je doorbreekt een patroon. Je hóeft namelijk niet te drinken om het, bijvoorbeeld, gezellig te hebben. Je zult merken dat je ook best even zonder kunt. Het is gezond om tijdelijk niet te drinken. En later te matigen met alcohol. Dit komt je gezondheid ten goede. En ik gun alle inwoners van de gemeente Koggenland een lang, gelukkig én een gezond leven.”

Een maand niet drinken. Durf jij de uitdaging aan? Schrijf je in op www.ikpas.nl voor de grootste alcoholpauze van Nederland: Dry January. Met als tip, van de wethouder zelf: schrijf je in als gezin, als voetbalteam, collega’s, vriendengroep, bridgeclub, straat of welke samenstelling dan ook. Want pauzeren is gemakkelijker én leuker als je het samen doet. Tijdens je pauzemaand ontvang je een dagelijkse nieuwsbrief, of minder wanneer je dit wenst, met daarin laagdrempelige informatie, adviezen en tips rondom het thema alcohol.