Tot zover

Afgelopen week kwam ik tot het besef dat ik al 10(!!!) weken geen druppel alcohol had gedronken. Niet dat nou zo bijzonder is (nou ja, misschien voor mij wel), maar de vraag is; wat hebben die weken nou eigenlijk in mijn lijf teweeggebracht? Ik lees geregeld de dagelijkse mail van IkPas, met daarin motiverende woorden en veel informatie over de plussen van het niet-drinken. Waar ik vooral nieuwsgierig naar was zijn twee punten waarin, volgens mij, veel winst te behalen is voor mijzelf. Punt 1: Ik stoei al sinds jaar en dag met PDS (prikkelbare darm syndroom) en, zoals ik eigenlijk al jaren weet, heeft alcohol nou niet bepaald een goed effect op de darmen en dan vooral niet op die gevoelige van mij. Het vergroot de kans op vervelende reacties in mijn darmen, maar soms ook in m’n maag. Er zijn verscheidene voedingsmiddelen waar ik veel last van heb, met als gevolg buikpijn, veelvoudig ontluchten en halve nachten op het toilet. En dat is best netjes omschreven, al zeg ik het zelf. Sommige mensen in mijn omgeving hebben veel ervaring met mijn ontluchtingsverschijnselen (jazeker, wederom een zelfverzonnen woord) en jemug de pemug wat heb ik soms medelijden met ze gehad, sorry lieve mensen!! Maar dat terzijde… Verse knoflook, prei, ui en erg gekruid voedsel, maar ook te vet eten, chocolade, koolzuur en alcohol zijn echte boosdoeners wat mijn darmen betreft. Gek dat ik dat al jaren weet maar, op verse knoflook en prei na, ik eigenlijk alles nog steeds nuttig. Ik vind het ook allemaal zo lekker joh, blijf er dan maar eens af!! Het gevolg is wel dat ik dus met enige regelmaat met een opgezette buik rondloop of mijn banden met mijn vriend (de toiletpot) even aanhaal. Nu ik al 2,5 maand geen alcohol heb gedronken, merk ik echt een enorme verbetering. Ik heb zeker 75% minder buikpijn en de dagelijkse ontluchting is tot een minimum beperkt. Ik hoor je zeggen; laat de rest dan ook staan! Ik weet het, maar ik neem de klachten zo nu en dan op de koop toe en kies er bewust voor iets lekkers te eten, met als onherroepelijk gevolg dat ik klachten krijg. Vooral chocola (je snapt me toch?) en wijn, die van voor mijn pauze natuurlijk, zijn van die dingen waarvoor ik buikpijn over heb. Stom?? Zeker weten dat het stom is. Maar ja……..

Mijn punt 2 is de combinatie alcohol en fibromyalgie. Bij deze aandoening is er sprake van een verstoord zenuwstelsel, waarbij de alcohol er, als een soort vergif, voor zorgt dat bijvoorbeeld de vitamines en zuren niet aankomen op de plek waar ze zouden moeten aankomen, terwijl mijn lijf daar sowieso al moeite mee heeft. Het effect van dat glaasje/flesje wijn in het weekend is bij mij meestal te merken aan vermoeidheid en een zwaar gevoel in mijn lijf, alsof ik armen en benen heb van beton. Eigenlijk ben ik sowieso altijd moe. Nu zie ik bij een aantal mensen direct grote vraagtekens boven hun hoofd draaien. Jij?? Altijd moe?? Maar je bent altijd zo …. zo aanwezig ​(yup, dat ben ik me bewust hoor) ….. zo positief …… zo vol energie!! Ja, dat klopt eigenlijk wel. Dat is ook zo dubbel bij mij, want op de achtergrond sluimert altijd de immer aanwezige vermoeidheid. Maar mijn positieve mind-set en bakken energie zorgen ervoor dat ik de vermoeidheid niet laat winnen. Volle bak bewegen en niet te vaak ruzie maken met m’n lijf over wat wel en niet te eten en/of drinken. Het is een keuze en ik kies ervoor om positief te leven met en ondanks mijn fibromyalgie (en PDS).

Wat is dan eigenlijk de conclusie? Nou, dat ik beter helemaal geen alcohol kan drinken! Helemaal nooit meer? Nou dat zou eigenlijk wel het beste scenario zijn!! En daarbij …… laat ik vooral niet vergeten dat ik al tijden beter slaap, me fitter voel en in geen jaren zo slank ben geweest!! Maar het is lente en stiekem weet ik dat mijn zin in een Chardonnay’tje of een ijskoud rosétje echt wel weer de kop op gaat steken!! Ik zie mezelf al zitten in de tuin met mijn verjaardag in mei. Iedereen lekker een wijntje en ik een glaasje fris of 0.0. Eerlijk is eerlijk, het zou geen probleem moeten zijn, maar toch denk ik dat er een moment gaat komen dat ik roep; doe mij ook een wijntje en gooi er lekker even wat ijsklontjes in!! Zwak? Misschien. Lekker? Dat zeker! Ik ben nu al geregeld bezig in mijn hoofd met hoe ik dat eventueel ga doen straks, na mijn 40 dagen geen druppel challenge. Ga ik dan alleen op zaterdagavond een wijntje nemen? Neem ik dan een normale fles mee uit de supermarkt of neem ik dan zo’n mini flesje mee? Spreek ik met mezelf af om 1 zaterdag of zondag in de maand te genieten van een lekker drankje? Of ga ik er strakjes toch voor kiezen om helemaal niet meer te drinken? Ik weet nog niet precies hoe ik het ga invullen, maar 1 ding weet ik wel: ik ga hoe dan ook verder met mijn huidige levensstijl van veel groente, fruit, water en bewegen. Ik denk niet dat ik dat ooit nog kan loslaten!! I feel good nananana nana