Nog twee weken en dan begint 2019. Met 1 januari in zicht maken we vaak een lijstje van goede voornemens. Meer aandacht voor de vriend die net gescheiden is. De sportschool niet langer sponsoren maar ...

Ga jij vanaf 1 januari meedoen met IkPas en ben je van plan te bloggen of vloggen over jouw ervaringen met 30 dagen zonder alcohol? Laat het ons weten. We kunnen je blog/vlog wellicht delen via onze w...

Op 1 januari zet jij je alcoholgebruik op pauze. 30 dagen lang ‘geen druppel drinken’. Voor de één een makkie, een ander zal er meer moeite mee hebben. Een goede voorbereiding is het halve werk....

“Als ik geen alcohol wil drinken, stop ik gewoon. Waarom zou ik me aanmelden voor IkPas?” We kunnen ons die vraag voorstellen. Natuurlijk kan iedereen ‘gewoon’ stoppen. Het begin van het nieuw...

Je alcoholgebruik op pauze zetten is voor velen een fikse uitdaging. Misschien ook wel voor jou. Je mag daarom best trots zijn en uitdragen dat je meedoet. Je kunt dat doen door een polsbandje te drag...

Drink ik (te) veel? ‘“Ik wil het met u hebben over uw drankgebruik”, zei de arts, terwijl ik bij de Eerste Hulp was voor mijn gekneusde ribben en geen druppel had gedronken’, vertelt regiss...

Niets zo feestelijk als een spoom tussen de gangen van jouw zelfgemaakte feestelijk diner voor vrienden door. Oorspronkelijk is het drankje bedoeld om de smaak te neutraliseren, maar het is ook gewoon...

Yes, het zit erop! We hebben het gedaan. Het vasten is achter de rug. En dat moest natuurlijk gevierd worden met een biertje! Naar dat biertje heb ik wekenlang uitgekeken. Ervan gebaald, ernaar verla...

Het is zaterdagmiddag, en ik zit net binnen op de bank. De haard heb ik lekker opgestookt, de gure wind van de Russische Beer (ik hoop nu écht de laatste!!) en wat vage sneeuw gieren om het huis. Wed...