Actueel

Met de billen bloot
Met de billen bloot

Een etentje zonder alcohol is stukken beter te doen zonder alcohol, dan een dansfeestje zonder alcohol is mijn conclusie. Ik ben dan ook benieuwd hoe het mij volgende week vrijdag zal vergaan als ik g...

Lees meer
Stappen voor en met een prikkie
Stappen voor en met een prikkie

Uitgaan en alcohol zijn sinds jaar en dag een bekend duo. Lekker los in het weekend, waarbij de hoofdpijn de volgende dag even voor lief wordt genomen. Maar wat als je ‘past’ in januari; hoe ervaa...

Lees meer
IkPas achter de schermen: in gesprek met campagnecoördinator Sanne de Koning
IkPas achter de schermen: in gesprek met campagnecoördinator Sanne de Koning

Sanne de Koning vervult al vijf jaar de rol van campagnecoördinator. Een rol die haar past als een jas. Als campagnecoödinator houdt zij zich bezig met het aanmaken van bedrijfspagina's, het begele...

Lees meer
Lekker zo'n nulpuntnulletje?
Lekker zo'n nulpuntnulletje?

Toen ik  van de week door de lokale supermarkt scharrelde, op zoek naar mijn wekelijkse bappies, en ik mijn karretje stukje bij beetje vulde, viel mijn oog op een bekend etiket in een onbekende verpa...

Lees meer
Heb hart voor je hart
Heb hart voor je hart

Niet drinken -of zeer matig- is goed voor je hart. Als je niet drinkt of kleine hoeveelheden alcohol gebruikt, daalt het risico op een hartziekte. Maar als je te veel alcohol drinkt, wordt dit risico ...

Lees meer
IkPas-deelnemers en hun (nieuwe) vrijetijdsbesteding
IkPas-deelnemers en hun (nieuwe) vrijetijdsbesteding

Dat niet-drinken tijdwinst oplevert is een mooi voordeel. Wij vroegen aan jullie om met ons te delen waar die 'nieuwe vrije tijd' aan wordt besteed. Misschien ben je uren in het bos te vinden, vertimm...

Lees meer
Ik hoef niet te drinken
Ik hoef niet te drinken

Nou ja joh, vandaag zit ik al weer op een kwart van mijn 100 dagen IkPas Challenge en ik heb tot nu toe nog niet één noemenswaardig moeilijk moment gehad. Saai hè?! En omdat ik al vaker aan IkPas h...

Lees meer
De ’magische' 21 dagen
De ’magische' 21 dagen

Laatst las ik ergens dat het 21 dagen zou duren, voordat iets constants een gewoonte wordt. Wanneer je elke dag zes mokken koffie drinkt of bijvoorbeeld een glas wijn tijdens het koken, dan mis je die...

Lees meer
Hoe nu verder?
Hoe nu verder?

We zijn al op tweederde van IkPas! Het gaat steeds beter. Ik voel me goed en ben zelfs al een kilootje lichter. Ik denk steeds minder aan mijn wijntjes, het verbaast me hoe goed dat eigenlijk gaat. Er...

Lees meer