Je hebt je aangemeld, je hebt de app gedownload, je hebt alle drank verborgen: je bent helemaal klaar voor een geweldige pauzeperiode! Maar er is nog meer dat je kunt doen om succesvol droog te blijve...

“Biertje Mars?....Oh nee das waar ook, jij staat natuurlijk droog”  Als in een boze droom trekt m’n maatje een blond schuimend biertje weg voor mijn uitgestoken hand, om deze in een en dezelfde...

Natuurlijk hebben we de resultaten van de vorige campagnes, wetenschappelijke onderzoeken en enquêteuitslagen die vertellen dat je alcoholgebruik op pauze zetten goed voor je is. Dat het prima bevalt...

Het einde van je pauzeperiode komt steeds dichterbij. Nu geniet je iedere dag volop ondersteuning, omdat er met jou nog ruim 40.000 anderen passen. Maar wat doe je na 30 januari? Proosten op de goede ...

De laatste blog voor IkPas en dit gaat ongetwijfeld de zwaarste blog worden die ik tot nu toe heb geschreven. Nee, ik ben niet bezweken voor de alcohol, maar ik heb een flinke buikgriep te pakken. En ...

Het passen gaat me mentaal steeds beter af. Ik heb nog steeds niet ‘gezondigd’, want geen onweerstaanbare trek gehad in wijn. Deze week waren er twee challenges. Op woensdag ging ik met mijn zoon ...

Nu ik dit schrijf heb ik 24 dagen geen alcohol gedronken. Het gaat me makkelijk af. Al heb ik wel het gevoel dat ik geen eerlijke wedstrijd speel. Op één of andere manier is deze maand een hele rust...

Ingrediënten Vers fruit, je kunt kiezen voor 1 enkele soort, fruit in dezelfde kleur of voor een combinatie van verschillende kleuren fruit. Kies het liefst fruit van het seizoen Vers geperst...

Pubers en alcohol is geen goede combinatie. Het –overmatig- drinken van alcohol staat de ontwikkeling van de prefrontale cortex in de weg en kan leerproblemen en een groeiachterstand in de hand werk...