Wie per 1 januari stopt met roken, steekt meestal op 31 december om 23.55 uur de laatste sigaret op. Nog één keer genieten, de peuk om 24.00 uur uitdrukken en zo het moment van een nieuwe start mark...

Voor wie nog aarzelt: de voordelen van IkPas, 30 dagen je alcoholgebruik op pauze, op een rij. (Gebaseerd op de ervaringen van eerdere campagnes) - Beter slapen - Lichamelijk fitter - Mentaal fit...

“Ik doe niet mee met IkPas, want ik ben in januari jarig. En mijn zus ook.” Tsja, zo is er altijd een excuus om gewoon door te blijven drinken. In januari zijn er ook nieuwjaarsborrels, in februar...

Jij bent af. Jij mag niet meer meedoen. Dat hoor je normaal gesproken als je iets niet gehaald hebt. Einde oefening als je in de fout bent gegaan. Bij IkPas doen we dat anders. Daar kennen we geen ver...

Samen de uitdaging aangaan, dat is wat IkPas biedt. Met bekenden en onbekenden de stap zetten om 30 dagen geen alcohol te drinken. Het is fijn als je weet en merkt dat er meer mensen zijn die een pau...

IkPas trekt al vanaf het begin in 2015 relatief veel mensen aan die frequenter en meer drinken dan de Nederlandse bevolking. In de actie van 2018 was de gemiddelde weekconsumptie van de deelnemers vo...

Nog twee weken en dan begint 2019. Met 1 januari in zicht maken we vaak een lijstje van goede voornemens. Meer aandacht voor de vriend die net gescheiden is. De sportschool niet langer sponsoren maar ...

Ga jij vanaf 1 januari meedoen met IkPas en ben je van plan te bloggen of vloggen over jouw ervaringen met 30 dagen zonder alcohol? Laat het ons weten. We kunnen je blog/vlog wellicht delen via onze w...

Op 1 januari zet jij je alcoholgebruik op pauze. 30 dagen lang ‘geen druppel drinken’. Voor de één een makkie, een ander zal er meer moeite mee hebben. Een goede voorbereiding is het halve werk....