Actueel

Woensdag Weetjes: dit wist je nog niet
Woensdag Weetjes: dit wist je nog niet

Het is weer woensdag, en dan weet je het wel. Of juist niet. Daarom maken we de Woensdag Weetjes. In de hoop je te verrassen met feiten over alcohol waar jij nog geen weet van had. Alcohol kan leid...

Lees meer
De 100-dagen challenge
De 100-dagen challenge

Waar ben ik aan begonnen? Ik heb me aangemeld om een wekelijkse blog te schrijven voor IkPas. Dat had een ander effect dan ik verwachtte. Lees verder en ik leg het je uit. In januari deed ik voor d...

Lees meer
Alcohol in relatie tot het omgaan met problemen
Alcohol in relatie tot het omgaan met problemen

De een drinkt voor de gezelligheid en om te ontspannen, terwijl de ander alcohol vooral gebruikt om gevoelens te verdoven of om met problemen om te kunnen gaan. In haar onderzoek naar de relatie tusse...

Lees meer
Een theetje voor Theetje
Een theetje voor Theetje

Mijn naam is Theetje. Ik ben getrouwd en moeder van 3 kinderen en 3 kleinkinderen. Ik werk nog 25 uur in de week en zit in de cliëntenraad van een verpleeghuis. En onze grote passie is onze hond waa...

Lees meer
Wat is vasten precies?
Wat is vasten precies?

De 40 dagen geen druppel! challenge valt samen met de vastenperiode. Deze vastenperiode start altijd op Aswoensdag. Vervolgens drink je 40 dagen geen alcohol. Maar een vastenperiode houdt meer in dan ...

Lees meer
Verwen je oren met deze podcasts
Verwen je oren met deze podcasts

Opladen doen we allemaal op een andere manier. De een zweert bij sleutelen aan motoren, terwijl een ander eindeloos in bad ligt met een boek. Wat je ook doet om te ontspannen, het is broodnodig. Wat o...

Lees meer
Hardnekkige gedachtes
Hardnekkige gedachtes

De kop is eraf: de eerste dagen zonder alcohol van 40 dagen geen druppel zijn een feit. Het was hoog tijd want na Dry January was ik weer aardig in mijn oude patroon aan het vervallen. Zonder goede re...

Lees meer
Extra lange pauze
Extra lange pauze

En zo zitten we ineens in maart en drink ik al 2 maanden geen druppel alcohol. Sommige lezers zullen me nog kennen van mijn blogs voor Dry January, waar ik voornamelijk stoeide met mijn zin in Chardon...

Lees meer
Je mindset veranderen doe je zo
Je mindset veranderen doe je zo

Misschien houd je voor het eerst een alcoholpauze in je leven, doe je voor een tweede of derde keer mee of ben je een getrainde pauzehouder. Of je nu veel ervaring met pauzeren hebt of niet, het vraag...

Lees meer