Dat veel alcohol drinken slecht voor je gezondheid is, weten we allemaal. Maar over de effecten van matig alcoholgebruik is de wetenschap verdeeld. Zo gold lange tijd de stelling dat één glas wijn p...

Misselijk en de volgende dag hoofdpijn... Lam op de bank en nergens zin in. De grens opzoeken en er soms net over heen gaan. Herkenbaar? Ik ben geen matige drinker. Ik vind het knap, als ...

-Je kunt een abonnement op Geochaching nemen, erg leuk. Kun je met je gezin doen. Je kunt ook alleen de (gratis) wandelingen doen via Adventure lab app: kom je ook net even op andere plekjes dan je no...

Hallo dappere, stoere mensen. Dat is waar ik de introductie voor deze IkPas blog mee begon. Nu ik er zo over nadenk…. Is het wel zo stoer en dapper om te stoppen met alcohol? Ik vind van wel. Al den...

Tijdens mijn tweede Dry January had ik regelmatig zin om mijn bevindingen en ervaringen op te schrijven en nu mag ik dat met jullie medepassers delen in deze 40-dagen challenge, enorm leuk! Vorig j...

Omdat het weekend is, mag je jezelf best verwennen. Deze dorstlesser smaakt extra goed aan het eind van een (drukke) zaterdag. Proost! Ontspannen met Captain Bellini Ingrediënten: 400ml the GUTs...

Zoals beloofd, volgen vandaag nog vijf voordelen van tijdelijk stoppen met drinken. Van het goede voorbeeld geven tot geld overhouden: de voordelen van pauzeren reiken verder dan je gezondheid. Een...

Mijn ervaring met alcohol is ronduit slecht. Maar laat ik bij het begin beginnen. Alcohol was in mijn familie heel normaal. Als mijn vader thuis kwam van zijn werk, kwam er een fles wijn op tafel, ...

Jij hebt besloten 40 dagen niet te drinken. Misschien was het een ‘hoogste-tijd-besluit’ of een ‘kijken-of-het-me-lukt-beslissing’. Wat je reden ook is, het gaat je heel veel brengen. Lees van...