Een maand geen alcohol drinken. Voor de één een makkie, voor de ander een hele klus. Maar of het je nu gemakkelijk afgaat of moeilijk, tips zijn altijd welkom. En omdat Petra barst van de tips, hier...

Een vrijdagmiddagborrel met collega’s, avond uit met vrienden of zondagse familiebijeenkomst; een drukke sociale agenda hebben, betekent vaak dat je regelmatig met een glas alcohol in je handen staa...

In 2018 was 30% van alle deelnemers aan IkPas 55 jaar of ouder. In 2021 bedroeg dit percentage zelfs 45%. Mooie aantallen, die laten zien dat steeds meer niet-zo-piepe deelnemers de challenge aangaan ...

Een misverstand. Ik dacht dat de 40 dagen challenge tot Pasen liep. Maar het was tot 10 april. En ik dacht ook dat ik dus nog een blog te gaan had. Maar de blog van vorige week was de laatste, kreeg i...

Als mijn moeder -bij hoge uitzondering- tijdens de visite een glaasje advocaat uitlepelde, zei ze daarna steevast dat ze ervan op de kop stond. M’n vader zag ik in z’n hele leven misschien één k...

Mijn vijfdeklassers zijn begonnen aan het serieuze werk: de schoolexamens. Voor het vak Nederlands hebben ze er niet zo veel en dus is elk schoolexamen een bron van lichte paniek. Het eerste is sowies...

Het is drie uur s'nachts en ik ben klaarwakker. Ik heb nog geen seconde geslapen en het lijkt er ook niet op dat dat binnen afzienbare tijd gaat lukken. Dit heet plafonddienst. Ik heb een ongeloof...

Je weet dat het woensdag is als je wordt getrakteerd op nieuwe Woensdag Weetjes. Na het lezen van dit artikel kun jij meepraten over vitminetekort, ondervoeding en darmproblematiek. Overmatig alco...

Als deze blog op de website van IkPas wordt geplaatst, heb ik 95 dagen vrijwel geen alcohol gedronken. Komende zondag zit ik op de 100 dagen. Nog een week extra en ik heb Pasen gehaald. De Vastenti...