“Nou, ik sport liever een dag extra dan mijn wijntje te laten staan!”, aldus mijn nichtje tijdens een gezellig avondje bijkletsen. Zij is inderdaad heel sportief met haar gezin, met hardlopen e...

Dag allemaal, Vorige week schreef ik m'n blog wat eerder, omdat ik weg was en wel zoals al gezegd met de caravan naar een korenfestival. Wat wordt er rondom ons een alcohol gedronken en ik ben to...

Dag 82 De laatste week van mijn 40 dagen geen druppel challenge is begonnen. Als ik terugkijk op mijn alcoholvrije periode, die op 2 januari begon, zie ik dat ik een enorme verandering heb doorgemaak...

‘Wijnen, Wijnen’ versus ‘Pas op’ Nu ik al een tijdje geen alcohol drink, valt mij op hoe vaak je op een gemiddelde televisieavond mensen het glas ziet heffen. Vooral RTL 4 en 6 zenden progr...

De dunne lijn tussen alcohol als genot en als probleem We hebben vandaag de grens van 31 dagen gepasseerd in de 40 dagen geen druppel! Waar Dry January vandaag afgelopen was, zetten wij gezamenlijk...

En alweer een week verder! Zomaar en omgevlogen. Een week van druk op werk, huishoudelijke klussen, oppakken van hobby’s en aangemeld voor een opleiding. Een die ik eigenlijk al heel wat jaren op...

Ongeveer een derde van alle deelnemers aan IkPas valt af tijdens hun pauzeperiode. Op weg naar een gezondere leefstijl kan een paar kilootjes kwijtraken een mooie bijvangst zijn. Maar wat als je tijde...

“Liever echt dan nep lachen”, lees ik zondagmorgen in de IkPas nieuwsbrief. Bij dit artikel zie ik hartvormige rode balletjes – en één gele- met smileys. Een vrolijk plaatje! Dit doet me...

Dag Allemaal, Hoe voelen we ons op dag 29, fijn gevoel hè om al over de helft te zijn?! Misschien zijn er die zeggen, ik zet door, ga proberen het hele jaar vol te houden of als dat iets te entho...