Een drankje en een sigaretje horen bij elkaar als mosselen en friet. Hoe gezellig ook, de combinatie van alcohol en roken resulteert in een extra hoog risico op kanker. De relatie tussen alcohol en mo...

In december vertelde ik een hardloopmaatje dat ik in januari ’21 samen met Jeanette voor de tweede keer zou meedoen met Ik Pas. Het commentaar was niet van de lucht … of ik, als echte zwaar-bierdr...

Wel of geen lockdown, een goed boek laat je de wereld om je heen even doen vergeten. Voordat je het weet ben je een aantal hoofdstukken en uren verder. Wist je dat lezen je stressniveau met 68% kan la...

Niet-drinken is in de ogen van sommigen nog steeds ‘saai’. Een bewuste levensstijl daarentegen wint steeds meer terrein. De uitkomst is dat steeds meer mensen de maand januari omdopen tot detox-ma...

Vroeger zaten ze onder mijn bed en als ik veel geluk had jaagde papa of mama ze weg. Nu zitten ze vooral in mijn hoofd en ben ik de enige die ze weg kan jagen. Mijn grootste monster nu is schuld...

Een van de bijkomende gevolgen van een tijd niet drinken, is dat de aanwezigheid van alcohol me steeds meer opvalt. Op feestjes en etentjes werd automatisch de vraag ‘rood of wit?’ gesteld. Maar z...

Je hoort vaak genoeg dat groene thee erg gezond is. Maar waarom specifiek groene thee? Komt dit puur door het woord ‘groen’ of zit hier meer achter? Groene thee is één van de minst bewerkte t...

Nu je in je pauzeperiode zit, denk je misschien meer aan alcohol dan anders. Lastig, want alcohol drinken wil je op dit moment niet; je hebt immers een afspraak met jezelf gemaakt. Hoe weersta je het ...

De blogs die ik voor IkPas schrijf, hebben als terugkerend onderwerp: pensioen. Wij als gepensioneerden behoren tot een groep die vaak breed uitgemeten in de media wordt genoemd. Meestal gaat het om ...