Actueel

Zo, echt moe man...
Zo, echt moe man...

Vorige week schreef ik over hoofdpijn. Die was gelukkig snel weg. Maar man, wat ben ik moe de laatste dagen. Ik slaap zo’n 8 uur per nacht heel diep (dat doe ik normaal zelden), maar als ik wakker w...

Lees meer
Woensdag Weetjes: dit wist je nog niet
Woensdag Weetjes: dit wist je nog niet

Na vandaag weet jij meer over alcohol en studeren, of een slaapmutsje nemen nu wel of geen goed idee is, hoelang alcohol in je urine blijft zitten en waarom je na een drinkavondje zo’n vieze smaak i...

Lees meer
Lief zijn voor jezelf
Lief zijn voor jezelf

Inmiddels is het ongeveer een week geleden dat ik mijn laatste wijntje dronk, dus tijd om de eerste balans op de maken. Mis ik dat wijntje? Nou, eigenlijk niet. Het valt me reuze mee. Ik had gedacht m...

Lees meer
Terug naar normaal
Terug naar normaal

Zonder bubbels geen cava, of andersom? Geen kaasplank zonder rode wijn of wijn zonder kaas? Hoe dan ook, deze maand even helemaal geen alcohol. Sinds maart 2020 zitten we allemaal in een lastig par...

Lees meer
Alcohol en automatische gedachten
Alcohol en automatische gedachten

Als ik een wijntje drink ontspan ik pas echt. Uitgaan is alleen leuk mét alcohol. Als ik mijn vrienden zie, hoort daar ons vaste biertje bij: we hebben allemaal onze eigen vaste gedachten en overtuig...

Lees meer
Niet gedaan en niet gedaan
Niet gedaan en niet gedaan

Zooooo…..Best wel opgelucht schrijf ik mijn eerste Dry January-blog van dit jaar. Opgelucht, omdat de eerste week er dus bijna opzit. Wat klinkt dat heftig merk ik…het is maar alcohol, het duurt m...

Lees meer
Worstel jij ook met een humeur-challenge?
Worstel jij ook met een humeur-challenge?

Je wéét dat je je van een pauze in je alcoholgebruik uiteindelijk SU-PER fit, energiek, trots en vrolijk gaat voelen. Hier hoef je maar een willekeurig artikel over stoppen met alcohol op na te slaa...

Lees meer
De eerste week zit erop
De eerste week zit erop

De maand januari is begonnen en dus ga ik mij weer eens volledig nuchter door het leven duwen. Niet dat ik nu zo vaak dronken ben, maar even een tijdje volledig alcoholvrij is voor niemand slecht. ...

Lees meer
Even iets anders met GIMBER
Even iets anders met GIMBER

Ken je GIMBER al? Dit drankje is gebrouwen in België en vindt ondertussen zijn weg naar het buitenland, waaronder Nederland. GIMBER is een biologisch drankje met hoogkwalitatieve gember, citroen en k...

Lees meer