So far, so good! We zijn ondertussen over de helft van de maand januari, mijn ‘Dry January’. Ik moet eerlijk bekennen, de afgelopen weekenden vond ik moeilijk. Moeilijk in de vorm van, ik heb m...

Op de helft!! En ik begin met een bekentenis…ik heb gisteren een (alcohol)biertje gedronken. Dit vertel ik best wel trots…gek genoeg. Dat komt omdat ik er echt over heb nagedacht, heb gewikt en ge...

Zondag rustdag. Tenminste…dat is het streven. Opladen voor een nieuwe (werk)week is namelijk geen overbodige luxe. Hoe breng jij jouw zondag het liefst door? Lezend in een boek? Wandelend in het bos...

Gek genoeg is er nog niemand die mij in de afgelopen twee weken heeft gevraagd of ik niet een biertje of wijntje wil. En ik maar denken dat het nogal op zou vallen, als ik niks zou drinken deze maand...

Het is zaterdag en dan kun je na het doen van de boodschappen, tuin aanharken, auto poetsen, hond uitlaten etc. wel een verfrissing gebruiken. Met deze tips sluit jij jouw zaterdag helemaal gezellig e...

Over het algemeen voel ik weinig voor het volgen van de privélevens van muzikanten en andere (van tv/radio/web) bekende mensen, zoals sporters en filmsterren. Hoe minder je van de artiest weet, hoe m...

Voor herhalende IkPassers is Petra Moes geen onbekende. Iedere Dry January komt ze wel eens voorbij. Omdat ze een deskundige is en door vele deelnemers wordt gewaardeerd, spraken wij uitgebreid met ha...

Vind jij het ook lastig om voorbij die wijnmomenten te komen zonder eraan toe te geven? Dat is het ook. Die gezellige momenten met vrienden, of het moment dat je na een lange boswandeling weer thuis k...

Het goede voorbeeld geven aan kinderen door een alcoholpauze in te lassen. Voor veel IkPas-deelnemers is het een reden om mee te doen aan IkPas. Kinderen (tieners, pubers, jongeren) krijgen hierdoor o...