Zojuist las je waarom vrouwen alcohol drinken. Een belangrijke reden voor vrouwen om te gaan drinken is het verwerken van negatieve emoties. Vandaag lees je welke drinkredenen mannen kunnen hebben. ...

Waarom je soms de behoefte voelt om alcohol te drinken verschilt per persoon. De een ziet het als ontspanning, de ander heeft het nodig om een groot verdriet te verzachten en een derde persoon drinkt ...

Inmiddels zijn we drie weken op weg in Dry Januari. Petje af dat jij het zo ver gebracht hebt. Super goed! Heb je al nagedacht over hoe je verder gaat na deze maand? Zet je in op langer droog blijven ...

Of het nu leuke bijvangst is of een ingecalculeerd voordeel: meedoen aan IkPas leidt bij verschillende deelnemers tot gewichtsverlies. En dat is mooi meegenomen wanneer het verliezen van wat kilo’s ...

Een kater hebben, een kater bestrijden, manieren om niet té dronken te worden en alcohol en je hersenen: ook vandaag lees je je weer een heel stuk slimmer. Een kater ontstaat door een tekort aan ...

Zo, na twee blogs met ontwenningsverschijnselen begint de winst echt voelbaar te worden. Vermoeidheid heeft plaatsgemaakt voor energie, de eerste kilo’s zijn eraf en ook het hardlopen gaat weer rich...

Jolien Dopmeijer is momenteel projectleider studenten bij het Trimbos-instituut en is een jaar geleden gepromoveerd aan de UvA in het welzijn van studenten, waar ook alcohol en andere middelen onder v...

Weet je die weegschaal nog, die ik had gekocht voor mezelf? Het is de volgende ochtend en daar sta ik dan..... net uit mijn bed en klaar om voor het eerst in 2 jaar op een weegschaal te stappen. Nou j...

Tuurlijk, echte schoonheid zit vanbinnen. Maar het oog wil ook wat. Dus doen velen van ons moeite om er goed uit te zien. Gezond eten, voldoende slaap en regelmatig bewegen doet iets met je verschijni...