We zijn vandaag alweer op dag 17! Hoeveel moeite kost het jou? Denk je regelmatig aan een alcoholisch drankje of valt het mee? Het verbaast mij dat ik er zelf zo weinig moeite mee heb en er eigenlijk ...

Steeds meer mensen staan open voor alcoholvrije alternatieven, omdat de behoefte om te minderen met alcohol toeneemt. De markt springt hier handig op in en de alcoholvrije alternatieven schieten als p...

“Waarom doe jij mee aan Dry January, jij drinkt amper!” hoor ik mijn zwager zeggen. Hij is dan op bezoek om mijn 14-jarige dochter een hart onder de riem te steken, want zij is herstellende van ee...

In 1999 bracht Jan Geurtz het boek ‘De verslaving voorbij’ uit. Nu, zoveel jaren later, is het boek nog altijd actueel en wordt het door vele mensen gelezen die willen stoppen met het drinken van ...

Dag Allemaal, Ik hoop van harte dat iedereen hoopvol begonnen is aan de 40 alcohol vrije dagen. Zelf ben ik dus doorgegaan na januari dus heb al wat weken achter de rug en toch blijft dat stemmetj...

Het is zaterdagochtend, na weer een geslaagde alcoholvrije week! Wat ik vooral bij mezelf opmerk is dat ik steeds meer begin te voelen. Alsof de gordijnen opengaan. Dit voelt heel rijk, als ik het zo ...

En, hoe gaat het passen? Loop jij nog net zo vrolijk rond als voor je deelname aan IkPas, of vertoont je humeur de eerste scheurtjes en barstjes? Als jij -of je huisgenoten- moeten vaststellen dat jou...

Voorgaande Challenges en SMART (=Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch, Tijdgebonden)- Doelen. Mijn eerste alcoholpauze duurde maar liefst vier jaar. Eerlijk gezegd was deze periode eerder u...

Eerst even mezelf voorstellen; ik ben Charlotte en moeder van drie zonen en één dochter. Met mijn werk, een groot gezin en een man die vliegt, is het altijd hectisch en zijn mijn dagen snel vol gepl...