Ongeveer een derde van alle deelnemers aan IkPas valt af tijdens hun pauzeperiode. Op weg naar een gezondere leefstijl kan een paar kilootjes kwijtraken een mooie bijvangst zijn. Maar wat als je tijde...

“Liever echt dan nep lachen”, lees ik zondagmorgen in de IkPas nieuwsbrief. Bij dit artikel zie ik hartvormige rode balletjes – en één gele- met smileys. Een vrolijk plaatje! Dit doet me...

Dag Allemaal, Hoe voelen we ons op dag 29, fijn gevoel hè om al over de helft te zijn?! Misschien zijn er die zeggen, ik zet door, ga proberen het hele jaar vol te houden of als dat iets te entho...

Dag 75 Dat klinkt wel mooi, dag 75. Dus ik ben al 75 dagen alcoholvrij. Dat voelt toch wel als een mijlpaal! De afgelopen week merkte ik wel dat ik meer trek had in alcohol dan voorheen in deze alco...

‘Je moet ze vóór vier uur bellen anders zijn ze lazarus’ Ja, het gaat nog steeds goed met mij! Sinds januari geen druppel meer gedronken en stiekem denk ik erover, als ik mijn persoonlijke ch...

Heerlijk het vooruitzicht met op zondag de Formule 1 en vooraf met alle gezinsleden de kwalificaties volgen via onze Familione-app. Ik vind het zo ontzettend goed dat Max en Heineken ‘when you drive...

‘Lachen is gezond’ is niet voor niets de uitdrukking. Registreren je hersenen een goede grap, hilarisch kattenfilmpje of een grappige situatie, dan is dat hét startsein voor de aanmaak van de gel...

Sport en alcohol als bijzondere combinatie. We zijn ruim over de helft van onze 40 dagen challenge. De eerste 20 dagen zijn voor mij letterlijk voorbij gevlogen. Met dus al 3 alcoholvrije weekenden...

Hallo beste mede passers! Vliegt de tijd ook bij jullie zo snel om? Het lijkt wel of de weken steeds sneller voorbij vliegen en hallo…. Niet te snel. Ik wil nog zoveel en als het zo snel gaat heb...