In een restaurant om de wijnkaart vragen is heel normaal. Wil je geen alcohol, dan wordt het al gauw ‘een frisje’ of gewoon water. Er is vrijwel nooit een alternatief voor het wijnarrangement: bij...

Je lever is een belangrijk orgaan dat niet alleen noodzakelijke voedingsstoffen uit je bloed opneemt, maar ook giftige stoffen onschadelijk maakt. Langdurig overmatig alcoholgebruik kan levercellen be...

Voor de VPRO-documentaire ROES, over de Nederlandse drankcultuur, vraagt filmmaker Leo de Boer IkPas-deelnemers hun laatste drankje te filmen: als startschot voor de stopmaand. Van al deze filmpjes za...

Cijfers zijn wel ff een dingetje nu, voor mij. Het aftellen is begonnen. Nog 3 dagen en dan op 31-12-2018 en vanaf 11.59.59 uur zal ik vooralsnog 31 dagen geen alcohol drinken. Dat is het afgelopen ja...

Wie per 1 januari stopt met roken, steekt meestal op 31 december om 23.55 uur de laatste sigaret op. Nog één keer genieten, de peuk om 24.00 uur uitdrukken en zo het moment van een nieuwe start mark...

Voor wie nog aarzelt: de voordelen van IkPas, 30 dagen je alcoholgebruik op pauze, op een rij. (Gebaseerd op de ervaringen van eerdere campagnes) - Beter slapen - Lichamelijk fitter - Mentaal fit...

“Ik doe niet mee met IkPas, want ik ben in januari jarig. En mijn zus ook.” Tsja, zo is er altijd een excuus om gewoon door te blijven drinken. In januari zijn er ook nieuwjaarsborrels, in februar...

Jij bent af. Jij mag niet meer meedoen. Dat hoor je normaal gesproken als je iets niet gehaald hebt. Einde oefening als je in de fout bent gegaan. Bij IkPas doen we dat anders. Daar kennen we geen ver...

Samen de uitdaging aangaan, dat is wat IkPas biedt. Met bekenden en onbekenden de stap zetten om 30 dagen geen alcohol te drinken. Het is fijn als je weet en merkt dat er meer mensen zijn die een pau...