In de regio Kennemerland drinkt 66% van de volwassenen 1 of meer glazen alcohol per dag, is 20% een overmatige drinker en 11% een zware drinker. Voor veel mensen hoort alcohol erbij; op feestjes, tijdens het eten, uitgaan, na het sporten. Vaak voor de gezelligheid, maar ook als beloning, vanwege stress of eenzaamheid.

Alcohol drinken heeft echter nadelen voor uw gezondheid:

Door alcohol is de kwaliteit van uw slaap minder goed
De werking van medicijnen kan verminderen of versterken door alcohol
Alcohol vergroot de kans op vele vormen van kanker, zoals borstkanker, mond- en keelkanker en darmkanker
Alcohol bevat veel calorieën

CONTACT GEGEVENS

website: www.ggdkennemerland.nl

contact gegevens

website: www.brijder.nl
twitter: @brijder

Ga de uitdaging aan en doe in januari (30 dagen) of in maart (40 dagen) mee aan IkPas en ervaar wat een alcohol pauze met u doet. Landelijk onderzoek laat zien dat meedoen aan IkPas veel voordelen heeft. Het scheelt niet alleen geld, maar veel mensen voelen zich ook fitter en slapen beter. Sommige mensen verliezen zelfs gewicht.

GGD Kennemerland en Brijder ondersteunen deze actie. Bij Brijder zijn coaches bereikbaar die kunnen helpen als u tips nodig heeft of als het even niet lukt.