Het verhaal van Eva

Eva nam een alcoholpauze na de decembermaand. Benieuwd hoe dat is verlopen? Lees dan nu haar hele verhaal en bekijk de video!

Waarom heb je meegedaan aan IkPas? 

Het leek zo onschuldig; een wijntje bij het koken, een beetje bijschenken tijdens het eten en dan nog één glaasje op de bank, zeker na een vermoeiende werkdag. Eva merkt dat dit onschuldige wijntje als snel veranderde in een dagelijkse routine. Vooral in de decembermaand werd het in haar ogen echt te veel. Toen ze de maanchallenges van IkPasvoorbij zag komen, en in het bijzonder Dry January dacht ze: dat ga ik doen, de hoogste tijd voor een alcoholpauze.  

Wat was de grootste uitdaging afgelopen periode? 

Het verbaasde Eva enorm hoe erg het leven is ingesteld op alcoholgebruik. In haar vriendinnengroep kan niet drinken eigenlijk maar twee dingen betekenen: je bent ziek, of je bent zwanger. “Hoe vaak ik die vraag heb gekregen is niet normaal! Want ja, Eva zonder wijntje op een feestje, dat kan niet.” Tijdens haar alcoholpauze was met name de bewustwording van hoe vaak je ineens nee moet zeggen en daardoor het besef hoeveel alcohol ze eigenlijk dronk, het aller moeilijkst. Het missen van drankjes en stoppen met drinken was verder verder geen grote uitdaging voor haar. Nee is nee! “Ik hoor van andere deelnemers dat zij vooral de sociale settings en feestjes lastig vinden, maar ik vond de momenten thuis het moeilijkst. Die momenten hadden een soort ritueeltje gekregen. Ik besef nu dat het eigenlijk nooit om de alcohol ging, maar om het doorbreken van die rituelen.”

Hoe is de alcoholpauze bevallen? 

Eva kijkt superenthousiast terug op haar alcoholpauze! Vooral lichamelijk merkte ze een enorm verschil. Niet meer dat sluimerende katergevoel in de ochtend. Ze slaapt beter, heeft meer energie en voelt zich fitter. “Wie had ooit gedacht dat ik eerder mijn bed uit zou komen om een rondje te gaan hardlopen? Na IkPas ben ik niet compleet gestopt met drinken, maar ik ga veel bewuster om met alcohol.” Doordeweeks drinkt ze nauwelijks nog alcohol en in het weekend houdt ze het bescheiden. “Ik geniet veel meer van dat ene wijntje nu ik hem niet meer drie of vier keer opnieuw inschenk.”

Ook je alcoholgebruik een maand op pauze zetten?

Geen katers, meer energie en een actief weekend! Net als Eva je alcoholgebruik een maand op pauze zetten? Download dan nu de IkPas app en doe mee aan Dry January.