Bijna de helft van de volwassen Nederlanders dronk vorig jaar geen of weinig alcohol. Pauzeren is tegenwoordig dus heel gewoontjes. Want waarom wachten tot Dry January als je nu al van de voordelen kunt genieten?
45% dronk vorig jaar helemaal geen alcohol of één glas per dag, wat binnen de richtlijn van de Gezondheidsraad valt. 22% van de volwassenen dronk zelfs helemaal geen alcohol. Zo concludeerde het CBS (Centraal Bureau voor de Statistiek) op basis van de Gezondheidsmonitor Volwassenen en Ouderen 2024.
Nieuwsgierig naar een alcoholloos leven
Deze ontwikkeling heeft alles te maken met de ‘sober curious zijn-beweging’. Sober curiosity betekent dat je nieuwsgierig bent naar wat niet-drinken met je doet. En dat hoeft niet een keuze voor het leven te zijn. Het begint bij bewustzijn creëren rondom alcohol. Sober curiosity is een trend die thuishoort in het rijtje van mindfulness, yoga en de vegan lifestyle. Allemaal trends die deel uitmaken van een gezonde levensstijl. Niet drinken past prima in dat plaatje. Maar ook als je niet zoveel met mindfulness, yoga en de vegan lifestyle hebt, kun je je aangetrokken voelen tot het idee dat je het fijn vindt om controle te hebben over je alcoholgebruik. Dat jij, en alleen jij, bepaalt welke rol alcohol in je leven mag spelen.
De pauze doortrekken ja of nee?
Jij bent nu lekker aan het pauzeren. Goed bezig. Wat denk je ervan om dit tijdens de maand december ook te doen? Dan wordt Dry January zeker een makkie.
298.000
deelnemers gingen je voor