De sporttrends van 2026

De sportscholen barsten de eerste weken van januari uit hun voegen. Want (meer) bewegen en afvallen is een van de populairste goede voornemens. Voor iedereen die inderdaad meer wil bewegen én dat volgens de laatste trends wil doen, hier zijn de sporttrends van 2026.

Micro-workouts

Vergeet lange trainingen en emmers vol zweet. Microworkouts van slechts 5 tot 15 minuten zullen in 2026 de fitnessmarkt veroveren. Deze snappy maar intensieve sessies maken gebruik van metabole conditionering en functionele trainingen.

VR-trainingen

Je vervelen op de loopband hoeft niet. Virtual en augmented reality veranderen je looptrainingen in een heuse experience, waardoor motivatie wordt verhoogd en de trainingen binnen leuker gemaakt worden (want: droog, warm en niet donker). Maar ook het sociale aspect is daarbij opvallend: vrienden kunnen samen trainen (en chatten) in de virtuele wereld – zelfs als ze zich op verschillende continenten bevinden.

Running

Het hardlopen is niet meer weg te denken als sport en hobby. En sinds corona doen we het nog meer, vaker en langer. Het is dan ook lekker laagdrempelig: schoenen aan en gaan. En houd je van een wedstrijdje zo nu en dan? Schrijf je dan tijdig in, want de entreetickets gaan tegenwoordig sneller dan snel.

Hyroxje doen?

De inschrijvingen van de Hyrox van Amsterdam 2026 was al binnen een dag uitverkocht, en dat geeft maar weer hoe populair functionele fitness-events momenteel zijn. Tijdens een Hyrox(-trainingen) mix je hardlopen met krachttraining en obstakels. De voorspelling is dat deze toch al booming sport in 2026 nóg populairder gaat worden.

Datadriven workouts

We willen niet zomaar meehupsen in een klasje, we willen maatwerk. ‘Want mijn lijf is anders dan dat van jou’. Dus kiezen we voor workouts gebaseerd op real-time inzichten, waarop de intensiteit van de training kan worden aangepast. Alles voor een optimale prestatie! Noot van de redactie: meehupsen in een klasje kan heel bevredigend zijn, doe vooral wat je fijn vindt…

Klimmen en flirten

Klimmen is een heuse fitnesshype aan het worden. En het is de ideale ontmoetingsplek voor jonge mensen. En jonge mensen houden van socializen, actief bezig zijn én flirten. De plaatselijke klimhal is vanaf nu dan ook een hotspot voor singles.

Bron: elle.com