Van Wereld Dierendag tot geen BH-dag: net als in andere maanden is er ook in oktober een groot aantal speciale dagen. Met de Wereld Geestelijke Gezondheidsdag en de Internationale Coming Out dag net achter ons hebben we nog een boel in het vooruitzicht, zoals de Wintertijd.
Mini-college Wintertijd
De wintertijd is eigenlijk onze standaardtijd. De wintertijd zorgt ervoor dat we meer ochtendlicht krijgen. En meer ochtendlicht heeft een positieve invloed op onze slaap. Blootstelling aan ochtendlicht helpt om onze biologische klok goed af te stemmen op de 24-uurs dag. Dit natuurlijke licht zorgt ervoor dat we ’s avonds makkelijker in slaap vallen en ’s ochtends uitgerust wakker worden.
Er wordt in Nederland al langere tijd gediscussieerd over het wel/niet afschaffen van schakelen tussen zomer- en wintertijd. Door de klok een uur vooruit of achteruit te zetten, raakt ons lichaam tijdelijk van slag, wat kan leiden tot slapeloosheid, stemmingswisselingen en zelfs gezondheidsklachten. De wintertijd zou de voorkeur hebben om als standaardtijd te gebruiken. Onder andere het RIVM en de Hersenstichting pleiten voor het instellen van een permanente wintertijd, omdat dit veel beter voor ons zou zijn.
Bron: morningstarsleeps.nl
Dit gebeurt er in oktober
1 oktober: Internationale Dag van de Ouderen, Dag van de Escaperoom, Wereld Sake Dag.
3 oktober: Dag van de Duitse Eenheid (in Duitsland)
4 oktober: Dierendag, Nationale Kringloopdag, Tacodag.
5 oktober: Dag van de Leraar
9 oktober: Dag van de Post, Krokettendag
10 oktober: Dag van de Handtas, Wereld Geestelijke Gezondheidsdag, Dag van de Duurzaamheid, Dag der Marrons.
11 oktober: Internationale Coming Out Dag
12 oktober: Wereldreumadag, Dag van de Onthaalouder.
13 oktober: Geen BH-dag
15 oktober: Internationale Dag van de Witte Stok, Dag van de verzorgenden en zorgkundigen.
16 oktober: Wereldvoedseldag, National Boss' Day.
18 oktober: Internationale Dag van de Overgang / Wereldmenopauzedag, Europese dag tegen Mensenhandel.
24 oktober: Boerenkooldag
25 oktober: Internationale Dag van de Kunstenaar, Wereld Pasta Dag.
26 oktober: Wintertijd (Nederland)
27 oktober: Dag van de ergotherapeut
28 oktober: Internationale dag van de Animatie
29 oktober: Internationale Internet dag
30 oktober: Dag van de Checklists
Laatste zondag in oktober: Dag van de Stilte (afhankelijk van de datum voor wintertijd).
31 oktober: Halloween
298.000
deelnemers gingen je voor