In mijn vorige blog schreef ik over hoe lastig ik het soms vind om niet te drinken. Dat gevoel is nog steeds niet helemaal weg. Zodra het weekend nadert—of zoals nu, een lang weekend weg—komt er toch een klein aaahw-gevoel omhoog. Alsof ik een stukje gezelligheid mis.
Maar als ik eerlijk ben, was alcohol voor mij meestal maar heel even gezellig. Vaak voelde ik me daarna niet goed of werd ik er zelfs ziek van, omdat ik dan ook ging overeten.
Dus, lang verhaal kort: ik laat het los! Ik geniet namelijk véél meer van tuinieren dan van wijn drinken. Daarbij zit ik al een tijd in de perimenopauze, en alcohol kan je hormonen nog verder uit balans brengen. Niet ideaal.
Tuinieren daarentegen brengt me juist rust, beweging, gezondheid en vooral veel blijheid. Afgelopen week heb ik een moestuinkas gebouwd en daar ben ik druk mee geweest. Een paar weken geleden was ik al enthousiast begonnen met voorzaaien op de vensterbanken, en gisteren heb ik alle zaailingen één voor één in de kas gezet. Het is zo mooi geworden!
Dit hele proces doet me weer beseffen hoe moeilijk het is om gedrag en gedachten te veranderen. Ik merk zelf hoe makkelijk ik terugval in oude patronen, angsten en doemgedachten, en hoe die mijn stemming beïnvloeden. Daarom kan ik me heel goed voorstellen dat mensen met een serieus verslavingsprobleem het zwaar hebben. In moeilijke periodes grijpen ze misschien terug naar datgene wat even verdooft.
Mijn tuin verdooft mij ook, maar op een totaal andere manier. Het geeft me rust. En die rust heb ik nooit in alcohol gevonden. Alcohol zorgde er juist voor dat ik over mijn grenzen ging—en soms ook over mijn intelligentie, normen en waarden.
Oké, eerlijk is eerlijk: met tuinieren ga ik ook weleens over mijn grenzen. Mijn lichaam werkt niet altijd mee (om meerdere redenen), en omdat ik er zo van geniet, betaal ik daar soms een paar dagen of nachten de prijs voor. Maar dat voelt anders. Ik heb er geen spijt van. Ik heb niet gek op tafels staan dansen, niets doms gezegd en ik word er niet ziek van.
Dus ja, ik kan met volle overtuiging zeggen dat ik iets heb gevonden waarin ik mezelf véél liever verlies: de tuin!
298.000
deelnemers gingen je voor